Der Tod des eigenen Kindes ist der schlimmste Verlust der Welt. Der von Ihnen aufgezogene Sohn, dem Sie Ihr Leben gewidmet haben, ist auf tragische Weise gestorben - es ist unglaublich schwer, mit solcher Trauer umzugehen.
Anleitung
Schritt 1
Du wirst deinen Drang bekämpfen müssen, die ganze Zeit an ihn zu denken. "Scrollen" im Kopf der glücklichsten Momente des gemeinsamen Zeitvertreibs - wie: Geburt, die ersten Worte, Spaziergang im Park, Hilfe bei den Hausaufgaben kann nur seelisches Leiden und Schmerzen bringen. Warum tust du das? Eine solche Selbstquälerei wird Ihren geliebten Sohn, den der Tod Ihnen so unerwartet genommen hat, nicht zurückgeben. Zweifellos wird die Erinnerung an ihn für immer in Ihrem Herzen bleiben und helle, reine Erinnerungen werden Ihre Seele wärmen. Aber ständige Gedanken an ihn können nur zu einem Nervenzusammenbruch führen.
Schritt 2
Laden Sie sich maximal mit Arbeit auf. Harte Arbeit, die viel Zeit in Anspruch nimmt, lässt Ihnen nicht die Möglichkeit, ständig zu weinen und an Ihren toten Sohn zu denken. Psychologen haben seit langem bewiesen, dass dies ein sehr effektiver Weg ist, um aus einer tiefen psychischen Krise mit dem geringsten Verlust für die psychische Gesundheit herauszukommen. Nehmen Sie allerlei Extrageld bei der Arbeit und gleichzeitig freiberuflich - tun Sie, was Sie wollen, nur damit Sie ein Minimum an Zeit haben - für eine kurze Pause, Essen und Schlafen. Diese "Therapie" kann zwar nicht länger als zwei oder drei Monate fortgesetzt werden.
Schritt 3
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie die aufwallenden Emotionen nicht selbst bewältigen können, wenden Sie sich an einen spezialisierten Psychotherapeuten. Er wird Ihnen die nötige moralische Unterstützung geben, zuhören und nach Herzenslust sprechen lassen, gemeinsam finden Sie den besten Weg, den Tod Ihres Sohnes zu überstehen. Ein Psychotherapeut ist in dieser Situation ein idealer Helfer für einsame Menschen, die keine nahen Angehörigen haben, die sie in schwierigen Zeiten unterstützen und ihnen helfen, einen solchen Verlust zu verarbeiten.
Schritt 4
Bekommen Sie ein Baby, wenn es Ihre finanziellen und biologischen Möglichkeiten erlauben. Egal welches Geschlecht er hat, ob er adoptiert ist oder du ihn selbst zur Welt bringst - Hauptsache er schaut dich mit bewundernden Kinderaugen an, faselt die Worte "Mama" und "Papa" und verlangt ständige Aufmerksamkeit zu sich selbst. Alle Strapazen werden nachlassen, Ihre Seele wird leichter, wenn Sie das nächtliche Schnüffeln des Babys in der Krippe hören und sein freudiges Lächeln sehen.
