Die erste Menstruation ist sowohl für das Mädchen selbst als auch für ihre Eltern ein aufregendes Ereignis. Die Pubertät ist voller Angst und Zweifel. Daher ist es sehr wichtig, Ihrem Kind nützliche und notwendige Informationen zu geben, die ihm helfen, sich auf die bevorstehenden physiologischen und psychologischen Veränderungen vorzubereiten.
Anleitung
Schritt 1
Das Aufwachsen eines Mädchens geht mit Veränderungen physiologischer und psychologischer Natur einher. Dieser Zeitraum ist nicht ohne Zweifel und Sorgen. Das Kind von gestern beginnt sich vor unseren Augen zu verändern und wird zu einem erwachsenen Mädchen. In der Adoleszenz wird die eckige Figur des Mädchens abgerundet und weiblicher. Brüste beginnen zu wachsen, Haare erscheinen unter den Achseln und im Intimbereich. Der Spiegel der Sexualhormone im Körper steigt und löst die Pubertät aus.
Schritt 2
Heranwachsende Mädchen beginnen im Alter von 10 bis 16 Jahren ihre erste Regelblutung (Menarche). Die erste Periode für jedes Mädchen ist ein aufregendes und freudiges Ereignis. Psychologische Merkmale (Emotionen, Reaktionen, Verhalten) jedes Menschen sind individuell. Daher ist auch die Einstellung der heranwachsenden Mädchen zum bevorstehenden Ereignis als Prozess des Erwachsenwerdens unterschiedlich. So freuen sich manche Mädchen auf den Beginn der ersten Menstruation, während andere diesbezüglich verschiedene Ängste und Sorgen erleben.
Schritt 3
Ein offenes Gespräch über das Erwachsenwerden und ihre erste Menstruation kann helfen, die Ursache der Angst des heranwachsenden Mädchens zu beseitigen. Es ist wichtig, dass der Teenager die Möglichkeit hat, heikle Momente mit einem Erwachsenen des gleichen Geschlechts zu besprechen: Mutter, ältere Schwester, Großmutter. Es ist bekannt, dass der erbliche Faktor auch das Alter des Einsetzens der ersten Menstruation beeinflusst. Es ist möglich, dass die erste Periode der Tochter ungefähr im gleichen Alter wie die ihrer Mutter beginnt.
Schritt 4
Wenn eine Mutter mit einem Mädchen ein Gespräch zum Thema Menstruationszyklus führt, muss sie ihre eigenen Erfahrungen und Erfahrungen teilen. Eine solche psychologische Unterstützung wird dem Teenager-Kind helfen zu verstehen, dass die erste Menstruation ein wichtiger und furchtloser Prozess ist, den alle Frauen durchlaufen.
Schritt 5
In einem vertraulichen Gespräch gilt es, die spannenden Momente herauszufinden, zu klären und alle aufkommenden Fragen zu beantworten. In der Regel machen sich Mädchen Sorgen über den bevorstehenden Blutverlust während der Menstruation und Schmerzen. Vollständige Informationen über die Merkmale des Menstruationszyklus in diesem Fall werden die Sorgen des Teenagers erheblich lindern. Besonderes Augenmerk sollte auf das Thema Intimhygiene, Anzeichen des Einsetzens der ersten Menstruation und ihre Merkmale gelegt werden.
Schritt 6
Es wird auch empfohlen, das Wissen des Jugendlichen mit Hilfe von Fachliteratur (Lexika, Broschüren) und Lehrfilmen zu ergänzen. Es ist notwendig, Bücher auszuwählen, in denen der Menstruationsprozess zugänglich und verständlich ist, und sie dann mit dem Mädchen durchzusehen.
