Leider verschwinden die Gefühle zwischen ehemaligen Ehepartnern oft auch nach einer Scheidung nicht sofort. Es kommt vor, dass Frauen eifersüchtig auf ihre Ex-Ehemänner sind und erkennen, dass der geliebte Mann jetzt völlig frei ist und leicht eine neue Beziehung beginnen kann. Es ist notwendig, ein so unangenehmes und sinnloses Gefühl wie die Eifersucht auf einen Ex-Ehepartner so schnell wie möglich loszuwerden.
Anleitung
Schritt 1
Lass deinen Ex-Mann los. Verstehe, dass deine Beziehung bereits beendet ist und jetzt jeder von euch auf sich allein gestellt ist. Lerne, ohne deinen Ex zu leben. Es mag sehr schwierig und schmerzhaft sein, aber im Laufe der Zeit werden Sie mit der Situation fertig und erkennen, dass Sie Ihren Ex-Ehepartner nicht mehr brauchen, dass er jetzt wie Sie frei ist und das Recht hat, Ihr Leben mit jedem zu verbinden.
Schritt 2
Erkenne, dass du dich mit deiner Eifersucht nur selbst zerstörst. Dieses unangenehme Gefühl ist sinnlos, denn es hilft Ihnen nicht, Ihren Ex-Mann zurückzubekommen und wird Ihr Leben nach der Scheidung nur erschweren. Eifersucht hindert dich daran, eine neue, erfolgreichere Beziehung mit einem anderen Mann einzugehen und dich darauf zu konzentrieren, dein eigenes Glück zu finden. Zerstöre dich nicht und lass dir nicht die Gelegenheit nehmen, neue Liebe zu finden.
Schritt 3
Konzentriere dich nicht auf negative Emotionen. Versuchen Sie im Gegenteil, sich dazu zu zwingen, nur Gutes zu denken. Jedes Mal, wenn Sie an Ihren Ex-Mann denken und sich ihn mit einer anderen Frau vorstellen, versuchen Sie, Ihre Gedanken abrupt abzuschneiden, und ersetzen Sie sie durch angenehme Erinnerungen, die nichts mit Ihrer Ehe zu tun haben.
Schritt 4
Ändern Sie das Bild Ihres Ex-Mannes in Ihrer Vorstellung. Menschen neigen oft dazu, ihre Vergangenheit zu idealisieren, sich an gute Ereignisse zu erinnern und denken, dass ihr Ex eine wundervolle Person war. Wenn Sie durch eine rosarote Brille in die Vergangenheit schauen, täuschen Sie sich nur selbst. Erinnern Sie sich an Ihre Streitereien, all die Mängel Ihres Ex-Mannes, seine Missetaten, Situationen, in denen er sich unwürdig benommen hat. Und dann seien Sie froh, dass diese schreckliche Person nicht mehr in Ihrem Leben ist, und haben Sie aufrichtiges Mitleid mit der Frau, die beschließt, eine ernsthafte Beziehung zu ihm aufzubauen.
Schritt 5
Lassen Sie sich ablenken, indem Sie etwas Angenehmes tun. Machen Sie eine Reise, ändern Sie Ihr Image, lassen Sie sich einen originellen Haarschnitt machen, lernen Sie Billard spielen, springen Sie mit einem Fallschirm, verwöhnen Sie sich mit einem Ausflug in den Schönheitssalon, ändern Sie das Interieur Ihres Hauses. Die Hauptsache ist, das zu tun, was Ihnen Freude bereitet, und sich nicht in schmerzhafte Erinnerungen und Reflexionen versenken zu lassen. So können Sie Ihren Ex-Mann schnell vergessen und die Eifersucht auf ihn loswerden.
