Wie überwinde Ich Eine Trennung

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Wie überwinde Ich Eine Trennung
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Video: Wie überwinde Ich Eine Trennung

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Video: Trennungsschmerz überwinden und Trennung verarbeiten 2024, November
Anonim

Wenn Sie sich von einem geliebten Menschen trennen, bricht die Welt zusammen. Sie denken: Ich werde nicht überleben. Die Hauptaufgabe besteht darin, zu überleben. Sie müssen lernen, neu zu leben. Niemand wird zu Prüfungen geschickt, die nicht überlebt werden können.

Wie überwinde ich eine Trennung
Wie überwinde ich eine Trennung

Anleitung

Schritt 1

Zuerst einfach aushalten. Die akute Schmerzperiode dauert mindestens drei Wochen. Gehen Sie nicht von Trauer zu Alkohol - es wird nicht helfen. Sie werden nur vergangene Erinnerungen verschlimmern. Wenn es wahre Liebe war - sie weiß, wie man loslässt. Aufstehen, sich zusammenreißen und handeln.

Schritt 2

Ändern Sie Ihren Wohnort oder sogar Stadt, Land. Denken Sie immer daran, dass alles, was getan wird, zum Besten ist. Wahres Glück liegt vor Ihnen.

Schritt 3

Lerne zuerst zu leben, zu fühlen, zu atmen, die Sonnenauf- und untergänge zu genießen. Verändere dein Aussehen und deine innere Welt komplett.

Schritt 4

Denken Sie daran, die Welt ist riesig. Es ist nicht wegen deiner Trennung zusammengebrochen. Auch die Nachtigallen singen. Nach dem Winter kommt der Frühling.

Schritt 5

Suchen Sie nicht nach einem Treffen. Telefonnummern ändern.

Schritt 6

Analysiere dein Leben, finde andere Werte neben der Liebe zum Verstorbenen.

Schritt 7

Finde dich selbst. Ein Mensch, der sich selbst und in anderer Hinsicht nicht gefunden hat, wird scheitern.

Schritt 8

Denken Sie daran, dass die letztendliche Verantwortung für das, was in Ihrem Leben passiert, nur bei Ihnen liegt. Lernen Sie, mit Ihren Emotionen, Gefühlen und Ihrem Verhalten umzugehen. Dies wird dir helfen, die Kraft zu finden, alles zu überstehen, nicht nur die Trennung.

Schritt 9

Engagieren Sie sich in intensiver Arbeit oder anstrengenden Sportarten. Körperliche Müdigkeit hilft, von allen Gedanken abzulenken. Eine gute körperliche Verfassung trägt dazu bei, das Selbstwertgefühl zu steigern.

Schritt 10

Denken Sie nicht an die Vergangenheit, lernen Sie, in der Gegenwart zu leben. Gehen Sie vorwärts, ohne zurückzublicken. Eine neue Liebe wird sicherlich zu Ihnen kommen. Dazu müssen Sie sich nur der Welt öffnen. Hoffe und warte.

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