Männer, die die schmerzhafte Trennung von ihrer Geliebten nicht überstehen, verdammen sich oft zur Einsamkeit und werden der Möglichkeit beraubt, ihr Glück wiederzufinden. Deshalb müssen Sie in der Lage sein, mit Ihrem Schmerz umzugehen und die Kraft zu finden, weiterzuleben.
Anweisungen
Schritt 1
Versuchen Sie zu verstehen, was die Trennung verursacht hat. Seien Sie nicht selbstironisch und geben Sie gleichzeitig nicht nur Ihrer Ex-Freundin die Schuld für alles. Sie müssen nur in Ruhe darüber nachdenken und verstehen, was Sie falsch gemacht haben. Bittere Erfahrungen werden Ihnen helfen, in Zukunft bessere Beziehungen aufzubauen und nicht noch einmal auf den gleichen Rechen zu treten.
Schritt 2
Vernachlässigen Sie nicht die Kommunikation mit anderen Menschen, einschließlich Frauen. Indem Sie sich selbst verschließen und sich für Einsamkeit und freiwillige Abgeschiedenheit entscheiden, verschlimmern Sie die Situation nur. Sie müssen nicht jeden Bekannten mit Ihrer Ex-Freundin vergleichen, sondern versuchen, die Merkmale eines verlorenen Liebhabers bei Frauen zu berücksichtigen. Einfach chatten, mit Freunden ins Kino gehen, die Stadt verlassen, Spaß haben.
Schritt 3
Verstehe, dass du dich endgültig von deiner Freundin getrennt hast. Oft quälen sich die Menschen jahrelang mit der Hoffnung auf die Rückkehr der Liebe, auf eine magische Wiederherstellung der Beziehungen. Befreien Sie sich von Illusionen. Es wird weh tun, aber wenn Sie es nicht tun, werden die Schmerzen viel schlimmer und anhaltender, und mit der Zeit werden Sie sich daran gewöhnen, damit zu leben und aufzugeben.
Schritt 4
Verändere dein Leben. Hören Sie auf, Orte zu besuchen, die Sie mit Ihrer Ex in Verbindung bringen, entfernen Sie ihre Liebesgeschenke und Bilder. In manchen Fällen kann es sogar angebracht sein, Reparaturen vorzunehmen oder zumindest die Innenausstattung der Wohnung geringfügig zu verändern: neue Textilien und Dekorationen anschaffen, Möbel umstellen usw. Dein Zuhause muss dich nicht jede Sekunde an die Happy Hour deiner Ex-Freundin erinnern.
Schritt 5
Hör auf, deine Vergangenheit zu idealisieren. Rückblickend neigen die Menschen oft dazu, in der verlorenen Liebe nur das Angenehme zu sehen, besonders wenn die Trennung schmerzhaft war. Das macht es noch schlimmer: Der Mann macht sich Vorwürfe, eine so schöne, intelligente, geliebte, beste Frau der Welt verloren zu haben. Aber das ist eine Lüge. Denken Sie an Streitigkeiten, unangenehme Situationen, Ressentiments. Erlebe sie noch einmal, erinnere dich daran, wie sehr dein Ex-Liebhaber dich verletzt hat. So kannst du sie leichter vergessen.
