Die Geschwindigkeit des Lebens nimmt ständig zu und ein Phänomen wie Stress wird immer häufiger. Aber die Statistik des Kinderstresses ist unangenehm überraschend, deren Zahl immer größer wird, weil Kinder sensibel für die Stimmung und den emotionalen Zustand von Erwachsenen sind.
Anleitung
Schritt 1
Kinder entwickeln Neurosen, wenn die Eltern nicht einmal versuchen, sich davon abzuhalten, Stress auf das Kind auszuschütten. Obwohl sie genug von ihren eigenen Stressgründen haben. In der Tat kann es meistens durch Veränderungen im Leben eines kleinen Menschen verursacht werden. Die Ursachen für Stress bei Kindern können sein: Entwöhnung oder Aufnahme in den Kindergarten – in sehr jungen Jahren. Streit zwischen den Eltern, Umzug an einen neuen Wohnort oder gar der Gang zum Friseur – für etwas ältere Kinder. Der Beginn des Schullebens, Missverständnisse in einem der Schulfächer oder ein Streit mit der besten Freundin - unter Schulkindern.
Schritt 2
Alle Kinder sind unterschiedlich und reagieren unterschiedlich auf Stress. Die gleiche Situation hat manchmal eine völlig gegenteilige Wirkung auf verschiedene Kinder. Die Anzeichen eines Stresszustandes bei Kindern sind jedoch meistens ähnlich: Das Verhalten des Kindes ändert sich, es wird zurückgezogen und weniger gesellig, Schlaf und Essvorgang sind gestört, und manchmal kann es zu Stottern kommen. All dies sind negative Folgen des Einflusses von emotionalem Stress, die aufmerksamen Eltern nicht entgehen können. Und sobald Sie es bemerken, müssen Sie versuchen, dem Kind zu helfen, aus einem Stresszustand herauszukommen.
Schritt 3
Natürlich ist es besser, nicht in einen Stresszustand zu versetzen, um mögliche schwierige Situationen vorherzusehen. Wenn die Eltern jedoch Anzeichen einer Verhaltensänderung des Kindes bemerken, müssen Sie alle Anstrengungen unternehmen, um ihm zu helfen. Als erstes kann man das Kind beobachten: Welche Vorfälle oder Begegnungen mit bestimmten Menschen stören es am meisten, wie reagiert es, wenn ihm etwas nicht gefällt, was es von Nachdenklichkeit oder Isolation ablenken kann, in welchen Momenten es lacht glücklich und sieht glücklich aus. Basierend auf diesen Beobachtungen können wir auf die Ursachen für das Auftreten eines Stresszustandes schließen. Und erst dann versuchen, diese Gründe zu beseitigen.
Schritt 4
Sie können versuchen, mit Ihrem Kind zu sprechen, aber sehr vorsichtig und vorsichtig. Immerhin, wenn Sie ihn direkt fragen: "Was passiert mit Ihnen?" - er wird eine solche Frage wahrscheinlich nicht beantworten können. Es ist besser, dem Kind mehr Aufmerksamkeit zu schenken, zusammen zu spielen, auf die Straße zu gehen, es in die Hausarbeit einzubeziehen. Das Kind sollte wissen, dass die Eltern in der Nähe sind.
Schritt 5
Sie können die Situation nicht eskalieren, insbesondere wenn die Eltern verstehen, dass der Stress des Kindes durch sie entstanden ist, weil die Probleme der Erwachsenen auf die Familie übertragen wurden. Wenn das Kind die Komplexität der Situation und die schlechte Laune der Eltern sieht, lohnt es sich, ihm zu sagen, warum dies geschieht, aber überzeugen Sie sich davon, dass das Problem gelöst werden kann und jeder damit fertig wird. Das Kind wird verstehen, dass das Leben nicht ideal ist und sich auf Schwierigkeiten vorbereiten, aber durch das Beispiel der Eltern wird es sehen, dass es keine verzweifelten Situationen gibt.
Schritt 6
Sport ist eine weitere gute Möglichkeit, Ihr Kind von Ängsten abzulenken und gelassener mit Stress umzugehen. Sie können gemeinsam ins Schwimmbad gehen, Ihr Kind in die Leichtathletik einschreiben, gemeinsam Fahrrad oder Rollerblades fahren. Reiten ist ein idealer Stressabbau für Kinder. Körperliche Aktivität am Körper und positive Emotionen helfen, Angstzustände zu bewältigen.
Schritt 7
Manchmal können Erwachsene wirklich nicht alles vorhersehen und das Kind vor Stress schützen. Aber Eltern können ihrem Baby helfen und ihm beibringen, mit Schwierigkeiten umzugehen. Und diese Fähigkeit wird ihm im Erwachsenenalter sicherlich nützlich sein.
