Auf den ersten Blick liegt die Antwort auf der Hand: Die Sonne ist ein Freund der Kinder. Schließlich sind sie den Sommer über so rötlich, gebräunt, erwachsen und fröhlich. Es gibt sogar eine Therapieform, die Heliotherapie genannt wird. Indikationen für die Anwendung dieser Behandlungsmethode sind Hautkrankheiten, Rachitis, Vitamin-D-Mangel und viele andere.
Auf Basis der Einwirkung des Sonnenlichts wurden Geräte für die Physiotherapie entwickelt und kommen in der Praxis zum Einsatz. Darüber hinaus sind die Sonnenstrahlen als allgemeines Stärkungsmittel nützlich. Aber nicht alles ist so einfach. Wie bei jeder Behandlungsmethode hat die Heliotherapie Kontraindikationen. Dies sind verschiedene Tumoren, akute Krankheitsstadien, alte und frühe Kindheit und mehr.
- Sonnenstich tritt bei längerer Sonneneinstrahlung bei heißem Wetter auf. Um dies zu verhindern, ist es notwendig, die Zeit zu dosieren, in der sich das Kind in der Sonne aalen wird. Für ein kleines Kind unter einem Jahr beginnt die Bekanntschaft mit der Sonne ab 1 Minute, die Zeit wird allmählich verlängert. Achten Sie darauf, einen hellen Kopfschmuck zu tragen, der die Sonnenstrahlen besser reflektiert. Mehr Zeit für die Kinder zum Spielen im Schatten.
- Sonnenbrand. Kinderhaut ist anfälliger für Sonnenbrand als Erwachsenenhaut. Um Verbrennungen an der Haut eines Kindes zu vermeiden, ist es notwendig, Sonnenschutzmittel zu verwenden, deren Schutzgrad individuell auszuwählen und ihre erneute Anwendung, insbesondere nach dem Baden, ständig zu überwachen. Kleidung aus leichten Baumwoll- und Leinenstoffen, die Arme und Beine maximal bedeckt, ist willkommen.
- Gefahr für die Augen. Ultraviolette Strahlen wirken sich negativ auf das Sehorgan aus. Ihre Auswirkungen können eine Reihe von Problemen verursachen, die von trockenen Augen bis hin zu Blindheit und Hornhautverbrennungen reichen. Bei Kindern sind die Augen aufnahmefähiger, daher müssen sie geschützt werden. Dazu müssen Sie Ihrem Kind eine gute Sonnenbrille mit dem höchsten Schutzgrad UV 400 kaufen. Kinder, die keine Brille tragen möchten, mögen Panamahüte mit Krempe oder Mützen mit Schirmen.
- Hautkrebsrisiko. Um dieses Risiko zu verringern, müssen Sie sich richtig sonnen. Die sicherste Zeit zum Sonnenbaden ist morgens und abends. Es ist auch wichtig, nicht zu vergessen, Sonnenschutzmittel auf die Haut des Kindes aufzutragen und sicherzustellen, dass Sie mehr Zeit an einem schattigen Ort verbringen, an dem die Sonnenstrahlen gestreut werden, sie sind genauso nützlich.
Unter anderem ist es wichtig, das Trinkregime des Kindes in der Hitze zu beachten, dem Kind reines oder basisches Mineralwasser zu trinken und zuckerhaltige kohlensäurehaltige Getränke und konzentrierte Säfte zu vermeiden.
