Auch im Winter ist es sehr wichtig, mit Babys häufig spazieren zu gehen. Frische Winterluft stärkt das Immunsystem des Babys und hilft, viele Krankheiten zu vermeiden. Damit der Spaziergang nur Vorteile bringt, müssen Sie sich richtig darauf vorbereiten.
Winterspaziergänge mit Baby
Es besteht die Möglichkeit, kurze Winterwanderungen für ein Kind ab zwei Wochen zu organisieren. Gleichzeitig sollte der erste solche Spaziergang mehrere Minuten dauern und die Außentemperatur sollte nicht unter minus fünf liegen.
Wenn die Temperatur unter minus fünfzehn liegt, sollten Sie mit einem Baby nicht spazieren gehen, da kleine Kinder unter solchen Bedingungen zu schnell Wärme verlieren.
Bei Babys ab einem Monat im Winter müssen Sie von einer Stunde bis zu anderthalb Stunden laufen, es sei denn, die Temperatur ist unter minus zehn Grad gefallen. Es lohnt sich, mit zwanzigminütigen Spaziergängen zu beginnen, um das Kind an eine niedrige Temperatur zu gewöhnen.
Mikroben gefrieren in der Luft bei einer Temperatur von etwa minus zehn Grad, was sie praktisch steril macht. Es gibt aber auch Überträger von Viren – Menschen, mit denen man in engen Räumen wie einem Geschäft, Fahrstuhl oder öffentlichen Verkehrsmitteln kommunizieren muss. Um Ihr Kind vor Viren zu schützen, können Sie antimikrobielle Oxolinsäure-Salben verwenden.
Bei starkem Wind oder hoher Luftfeuchtigkeit sollten Sie das Gehen vergessen. Unter solchen Bedingungen wird die Kälte viel schärfer wahrgenommen, sodass eine Unterkühlung viel schneller auftreten kann.
Sollten Sie Ihr Kind einwickeln?
Wenn die Außentemperatur nicht unter angenehmen minus zehn Grad liegt, wickeln Sie das Kind nicht in eine Kapuze über eine warme Mütze, da ein solcher doppelter Kälteschutz einen unangenehmen Treibhauseffekt verursachen kann.
Auch Schals sind für Babys nicht so nützlich, wie es die Eltern gerne hätten. Im Nackenbereich gibt es eine Reihe wichtiger Arterien, die sich bei Überhitzung ausdehnen, zu viel Blut fließt in den Kopf und gleichzeitig können die Beine und Arme durch mangelnde Durchblutung stark einfrieren.
Bedecken Sie den Mund Ihres Kindes bei stärkstem Frost nicht mit einem Schal. Selbst ein nicht zu starker Atem des Babys befeuchtet den Stoff des Schals, er gefriert und das Kind muss sehr kalte Luft einatmen.
Um zu verstehen, ob dem Kind kalt ist, reicht es, seinen Nacken von hinten unter dem Kragen zu spüren. Wenn es kalt ist, wickeln Sie das Baby in eine Decke oder gehen Sie nach Hause und ziehen Sie es warm an. Wenn Ihre Haut warm und trocken ist, geht es Ihnen gut. Wenn es heiß und verschwitzt ist, ist Ihr Kind überhitzt, also gehen Sie besser nach Hause. Achten Sie auch auf die Wangen des Kindes. Wenn sie sehr blass sind, sollten Sie nach Hause gehen, da dem Kind kalt ist. Lassen Sie sich jedoch nicht von einem gesunden Rouge einschüchtern - rosa Wangen zeigen an, dass alles in Ordnung ist.
