Training (falsche) Kontraktionen treten bei Frauen in verschiedenen Stadien der Schwangerschaft auf. Sie bereiten die Gebärmutter auf die zukünftige Geburt vor, sind jedoch keine Arbeitstätigkeit, da sie die Erweiterung des Gebärmutterhalses nicht beeinflussen. Am Ende der Schwangerschaft ist es wichtig, sie von Wehen zu unterscheiden, um rechtzeitig ins Krankenhaus zu gehen.
Anleitung
Schritt 1
Eine Kontraktion ist eine Kontraktion der Gebärmutterwände für einige Sekunden, eine zunehmende und schwächende Spannung im Unterleib, die manchen Frauen in solchen Momenten wie Stein erscheint. Trainingskontraktionen oder Braxton-Hicks-Kontraktionen können ab der 11. Schwangerschaftswoche beginnen und bis zum Ende der Schwangerschaft andauern.
Schritt 2
Um falsche Wehen von Geburt an zu unterscheiden, erinnern Sie sich an einige ihrer charakteristischen Anzeichen, die Sie selbst bestimmen können:
die Schwäche; Schmerzlosigkeit; Unregelmäßigkeit; kurze Dauer, eine bedeutende Zeitspanne zwischen den Wehen; Mangel an Rhythmus; Abbruch beim Positionswechsel (wenn Sie sich auf die andere Seite rollen, aufstehen, gehen usw.).
Schritt 3
Es kann schwierig sein, die Art der Kontraktionen allein durch die Empfindung zu bestimmen. Nehmen Sie also eine Uhr und verfolgen Sie die Dauer jeder Kontraktion und die Zeit zwischen ihnen. Nehmen Sie ein warmes, aber nicht heißes Bad oder eine Dusche: falsche Wehen werden nachlassen und die Wehen werden intensiver. Trinken Sie Wasser oder Tee, machen Sie einen Spaziergang an der frischen Luft: Trainingswehen beruhigen sich.
Schritt 4
Wenn Braxton-Hicks-Kontraktionen Ihnen Unannehmlichkeiten und Beschwerden im Unterbauch bereiten, nehmen Sie No-shpa- oder Papaverin-Zäpfchen ein: Sie reduzieren den erhöhten Tonus der Gebärmutter und können schwangeren Frauen jederzeit gezeigt werden. Vor dem Hintergrund ihres Empfangs werden falsche Kontraktionen aufhören und sich die Geburt entwickeln.
Schritt 5
Das sicherste Kriterium, um Trainingskämpfe von echten zu unterscheiden, ist die Zervixdilatation, die jedoch nur bei einer ärztlichen Untersuchung festgestellt werden kann. Wenn Sie Zweifel über die Art Ihrer Wehen haben, wenden Sie sich an Ihren Geburtshelfer / Gynäkologen, der Ihre Schwangerschaft überwacht.
Schritt 6
Wenn Sie die Trainingskontraktionen nicht spüren, machen Sie sich keine Sorgen: Dies ist normal, da der Körper jeder Frau anders ist. Darüber hinaus können sie sich auf unterschiedliche Weise äußern, zum Beispiel können Schmerzen nicht im Bauch, sondern im Lendenbereich auftreten.
Schritt 7
Denken Sie daran, dass Braxton-Hicks-Kontraktionen ein normaler physiologischer Prozess sind, und behandeln Sie sie ruhig. Aber wenn sie Sie stören, gehen Sie sicherheitshalber zum Arzt und verhindern Sie eine Frühgeburt.
Schritt 8
Für den Fall, dass die Intensität der Kontraktionen zunimmt, werden sie schmerzhaft, regelmäßig im Abstand von 10 Minuten oder weniger, Blutungen treten auf, Schmerzen im Kreuzbein und im unteren Rücken, gehen ins Krankenhaus: höchstwahrscheinlich beginnen Sie mit den Wehen und Ihr Baby wird bald erstrahlen.
