Im Leben eines Menschen gibt es viele Begegnungen und Abschiede, die meisten sind alltäglich und hinterlassen keine Spuren. Aber es ist sehr schwer, sich von seiner Liebe zu verabschieden, selten schafft es jemand, einen Menschen zu vergessen, der sein Herz gebrochen hat.
Wie man komplett mit der Vergangenheit bricht
Sag dir sofort, dass es vorbei ist, du musst weiterleben und nicht an der Vergangenheit festhalten. Sie werden Ihre Geliebte nicht vollständig vergessen können, aber Sie müssen alles tun, um Ihre Zukunft ohne diese Person aufzubauen.
Versuchen Sie zunächst, Ihre Telefonnummer zu ändern und Ihre Konten aus sozialen Netzwerken zu entfernen. So wird der ehemalige Liebhaber keine Möglichkeit haben, dich mit irgendeinem Ziel zu kontaktieren und dich daran zu hindern, dich selbst zu vergessen. Bitten Sie Freunde und Familie, den Namen der Person vor Ihnen nicht zu nennen und nur neutrale Gesprächsthemen anzusprechen. Löschen und verwerfen Sie alle gemeinsamen Fotos aus Ihren Computerdateien. Versuchen Sie, wenn möglich, alle seine Gaben aus dem Blickfeld zu nehmen.
Wenn Sie keine Angst vor Experimenten haben, versuchen Sie, Ihr Image oder zumindest nur Ihre Garderobe vollständig zu ändern. Einkaufen, Friseur, Bildstudios und Neues werden Sie dabei unterstützen, die Vergangenheit für eine Weile hinter sich zu lassen und das Alte zu vergessen. Ihr völlig neues Spiegelbild wird Sie davon überzeugen, dass Ihr altes Leben vorbei ist.
Körperliche Arbeit und gute Erholung können helfen, den Trennungsschmerz zu betäuben
Versuchen Sie, sich abzulenken. Laden Sie sich mit Arbeit auf, damit Sie keine Zeit haben, an etwas anderes zu denken. Darüber hinaus können Sie versuchen, Verwandten zu helfen. Bieten Sie Ihre Hilfe für Reparaturen oder andere Angelegenheiten an. Ermüdende körperliche Arbeit wird Ihnen helfen, Ihren einst geliebten Menschen für eine Weile zu vergessen, und die Zeit wird später das zu Ende bringen, was Sie begonnen haben. Wenn Ihre Angehörigen Ihre Hilfe nicht benötigen, beginnen Sie mit Reparaturen in Ihrem eigenen Zuhause oder nehmen Sie Gartenarbeit, Tourismus, Reisen auf.
Nachdem Sie alles getan haben, was Ihnen einfällt, versuchen Sie, sich körperlich und geistig auszuruhen. Lassen Sie sich interessante Unterhaltung einfallen, machen Sie einen Ausflug oder tauchen Sie ganz in ein Hobby ein. Als neues Hobby können Sie Zeichnen, Schreiben, Sport, Yoga und jedes Handwerk wählen. Zu diesem Zeitpunkt ist es ratsam, alles aus Ihrem Leben auszuschließen, was Traurigkeit und Sehnsucht mit sich bringt. Sehen Sie sich keine traurigen oder düsteren Filme mit unglücklichem Ende an, hören Sie keine traurige Musik.
Seien Sie im Mittelpunkt des Geschehens, um nicht an unglückliche Liebe zu denken
Lassen Sie sich nicht dazu verleiten, Zeit allein zu verbringen. So werden Sie Ihren ehemaligen Liebhaber nicht nur nicht vergessen, sondern sich sogar noch öfter an ihn erinnern. Versuchen Sie, mehr mit Freunden und Familie zu kommunizieren, gehen Sie mit ihnen zu Ausstellungen, Museen, Filmen oder Konzerten. Vermeiden Sie neue Bekanntschaften nicht. Eine neue Beziehung wird nur Ihrem Gemütszustand zugute kommen und helfen, Erinnerungen an unglückliche Liebe zu übertönen.
Wenn all diese Phasen vorbei sind und die Zeit langsam glatter wird und die Bitterkeit der Erinnerungen wegwischt, versuchen Sie, eine Lektion aus Ihrer früheren Beziehung zu lernen. Analysieren Sie die Situation nüchtern und unvoreingenommen und versuchen Sie zu verstehen, was in der früheren Beziehung und in der Ex genau schief gelaufen ist. In dieser Phase ist es ratsam, sich an das Schlimmste zu erinnern und zu versuchen, sich davon zu überzeugen, dass die Trennung gut für Sie war. Versuchen Sie danach, Ihren ehemaligen geliebten Menschen mental loszulassen und sich auf die Zukunft zu konzentrieren.
