Um den Körper des Babys durch den Verzehr von Melone nicht zu schädigen, muss eine stillende Mutter zuerst ein kleines Stück duftendes Fruchtfleisch essen. Wenn das Verdauungssystem des Babys nicht auf ein neues Leckerli für es reagiert hat, kann die Portion beim nächsten Mal leicht erhöht werden. Melonen in angemessenen Mengen zu essen, wird sowohl für Mutter als auch für Baby von Vorteil sein.
Ist Melone gut zum Stillen?
Melone ist eine duftende Sonnenfrucht, die trotz aller Nützlichkeit des saftigen Fruchtfleisches beim Stillen mit Vorsicht zu genießen ist. Einerseits ist Melone die Quelle aller Nährstoffe, die mit der Muttermilch in den Körper des Babys gelangen. Als natürlicher Speicher von Mineralien, Vitaminen, organischen Säuren und Proteinen, Folsäure und Silizium stabilisiert es die Funktion aller Organe und Systeme des Körpers. Bei regelmäßiger Anwendung in angemessenen Mengen werden einer stillenden Mutter Nierensteine entfernt, der Körper am Vorabend der Herbst-Winter-Periode gestärkt und die Peristaltik des Verdauungstrakts verbessert. Beta-Carotin, das in Melonen reichlich vorhanden ist, verbessert den Teint und den Hautzustand.
Folgendes kann über die Gefahren von Melonen während des Stillens gesagt werden. Bei der unermesslichen Anwendung kann es bei der Mutter zu Blähungen im Darm kommen und der Fermentationsprozess im Verdauungstrakt kann beginnen. Der Körper des Babys reagiert wiederum auf seine eigene Weise auf diese Veränderungen - es kann sich übergeben und Durchfall bekommen. Darüber hinaus galt Melone seit jeher als starkes Allergen, sodass bei einem Säugling immer die Gefahr einer Diathese besteht. Ein weiterer wichtiger Punkt sind die Bedingungen, unter denen die Melone angebaut wurde. Wenn zum Beispiel Nitrate zur Befruchtung verwendet wurden, können weder eine Frau noch ein Baby eine Vergiftung vermeiden.
Regeln für das Essen von Melone während des Stillens
Leidet eine stillende Mutter an Gastritis, Diabetes mellitus, einem Magengeschwür oder ist ihr Körper von einer akuten Darminfektion betroffen, wird dringend vom Verzehr einer Melone abgeraten. In Ermangelung von Kontraindikationen können Sie die duftende Melone genießen und dabei einige der Anwendungsregeln beachten. Sie sollten es also nicht auf nüchternen Magen essen oder mit anderen Lebensmitteln kombinieren, da es sonst zu Verdauungsstörungen kommen kann. Es ist besser, zwischen den Mahlzeiten eine Scheibe Melone zu essen.
Verzehren Sie keine großen Mengen Melone auf einmal. Zunächst sollten Sie ein kleines Stück davon probieren, und nur in Ermangelung negativer Reaktionen des Körpers des Babys können Sie versuchen, das Volumen der Leckerei zu erhöhen. Es ist besser, dies morgens zu tun - wenn das Melonenbaby es nicht mag, wird seine Angst tagsüber leichter übertragen. Wenn nach dem Essen einer Melone Hautausschläge im Gesicht oder am Körper des Babys auftreten, sollten keine wiederholten "Experimente" durchgeführt werden - Sie müssen bis zum nächsten Sommer warten.
