Mit dem Erscheinen eines Kindes ändert sich der Lebensstil in der Familie radikal, dies ist insbesondere im Schlafbereich zu spüren, da es nicht immer einfach ist, ein Neugeborenes ins Bett zu bringen. Viele Eltern stehen vor diesem Problem, aber es ist durchaus möglich, es zu lösen, wenn Sie einen klaren Tagesablauf verfolgen.
Notwendig
- - Bademittel;
- - Windeln.
Anweisungen
Schritt 1
Der Schlaf eines Neugeborenen dauert den größten Teil des Tages, aber wenn das Baby tagsüber zu viel schläft, kann es am Abend schwierig sein, sich hinzulegen. Damit das Baby abends leichter einschlafen kann, müssen zwischen dem letzten Tagesschlaf und dem Hinlegen mehrere Stunden vergehen, sonst hat das Kind einfach keine Zeit, müde zu werden. Je älter das Baby, desto länger ist dieser Zeitraum.
Schritt 2
Nehmen Sie Ihr Kind vor dem Schlafengehen aus dem Zimmer und lüften Sie den Bereich. Obwohl kleine Kinder Wärme lieben, erschweren zu hohe Temperaturen ihnen das Einschlafen. Das Kind soll sich wohlfühlen.
Schritt 3
Versuchen Sie, einen klaren Zeitplan einzuhalten, indem Sie Ihr Kind jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett bringen. Dies ermöglicht ihm, sich an eine bestimmte Lebensweise zu gewöhnen und zu wissen, dass es eine Zeit für Wachheit und Schlaf gibt.
Schritt 4
Beseitigen Sie helle Lichter und laute Geräusche vor dem Schlafengehen. Die gesamte Umgebung sollte das Kind auf den Schlaf vorbereiten und es nicht zusätzlich erregen.
Schritt 5
Wenn ein Neugeborenes zu unruhig einschläft und sich durch die Bewegungen seiner Arme und Beine selbst weckt, ist es sinnvoll, es zu wickeln. Vielleicht fällt es ihm dadurch leichter einzuschlafen.
Schritt 6
Bevor ein Neugeborenes ins Bett gelegt wird, muss es gebadet werden. Warmes Wasser entspannt und bereitet das Baby auf den Schlaf vor. Eine leichte Massage in Form von Streicheln hat ähnliche Eigenschaften.
