Eltern haben ihre Kinder beim Fernsehen nicht immer genau im Blick. Aber das Sehvermögen eines Kindes kann sich schnell genug verschlechtern, wenn es ständig in der Nähe des Bildschirms sitzt. Die Einhaltung einfacher Regeln trägt dazu bei, dass Ihr Baby gesund bleibt.
Es ist möglich, einem Kind zu erlauben, Zeichentrickfilme und Kinderprogramme anzusehen, aber es ist unbedingt erforderlich, den Empfehlungen von Ärzten und erfahrenen Lehrern zu folgen. Schließlich ist es viel einfacher, den Überblick zu verlieren, als später wiederherzustellen. Sie bemerken vielleicht nicht einmal, wie das Kind schon vor der Schule schlecht sieht, weil die Gesundheit des Babys manchmal viel anfälliger ist als die eines Erwachsenen.
Wie schaut man sich Sendungen am besten an?
Die Entfernung vom Bildschirm ist ein sehr wichtiger Indikator für die Aufrechterhaltung des Sehvermögens. Je größer der TV-Bildschirm, desto größer sollte der Abstand sein. Bei einer durchschnittlichen Bildschirmgröße muss das Kind also mindestens drei Meter entfernt sitzen. Wenn der Fernseher groß ist, ist es am besten, den Abstand zu den Augen Ihres Babys zu maximieren. Außerdem sollte das Kind möglichst direkt auf den Bildschirm schauen, nicht von unten, da sonst die Überlastung nicht mehr nur auf die Augenmuskulatur, sondern auch auf die Nacken- und Wirbelsäulenmuskulatur lastet. Lassen Sie Ihr Baby daher nicht direkt vor dem Gerät auf dem Boden sitzen, sondern setzen Sie es am besten auf einen Sessel oder ein Sofa, das sich abseits des Fernsehers befindet. Diese Regel gilt für alle Arten von Monitoren - konventionell, flach, Flüssigkristall, Plasma.
Darüber hinaus sollten Sie auch die Beleuchtung im Raum überwachen, dem Kind nicht erlauben, im Dunkeln oder bei schwachem Licht Fernsehprogramme anzusehen, damit kein sehr großer Farbkontrast zwischen Gerät und Umgebung entsteht - dies kann wirken sich besonders stark auf die Ermüdung von Kinderaugen aus.
Wann sollte ich fernsehen?
Welche Mechanismen treten auf, wenn ein Kind dem Licht eines Fernsehbildschirms ausgesetzt ist und in welchem Alter darf es verschiedene Fernsehsendungen und Zeichentrickfilme sehen? In den ersten Lebensjahren entwickelt sich das Sehvermögen des Kindes noch, daher ist es besonders anfällig. Wenn ein Baby geboren wird, kann es Gegenstände und Menschen in einer Entfernung von 20-30 cm sehen, während es eher undeutlich sieht, Farben kann es immer noch nicht gut unterscheiden. Aber mit der Zeit wird seine Sehkraft besser, während er die Welt kennt, lernt er, Objekte weiter, heller und klarer zu sehen. Dieser Prozess endet nach etwa 3-4 Jahren, daher wird Kindern bis zu diesem Zeitpunkt im Allgemeinen nicht empfohlen, auf Fernseh- oder Computerbildschirme zu schauen.
Neben dem physiologischen Grund gibt es auch einen psychologischen. Farben, Klänge und Bilder dieser Welt sind für das Baby angenehm, sie unterhalten es, geben ihm Nahrung für Wissen. Zu helle Bilder, schnell wechselnde Rahmen in Cartoons können jedoch der Psyche eines kleinen Kindes schaden. Er kann eine so große Menge an Informationen immer noch nicht verarbeiten, so dass er überreizt, nervöser wird, an Schlafstörungen oder Hyperaktivität, Aufmerksamkeitsdefizitstörung leidet. Cartoons können nur gezeigt werden, wenn das Kind psychisch reif genug ist.
Darüber hinaus müssen Sie mit kleinen Dosen fernsehen: Zuerst können Sie dem Kind erlauben, einen kurzen Cartoon nicht länger als 5-10 Minuten im Alter von 4 bis 7 Jahren anzusehen. 40 Minuten täglich hinter dem Bildschirm, Pausen zwischen den einzelnen Programmen. Im Grundschulalter sollte ein Kind nicht mehr als 2 Stunden am Tag vor dem Fernseher verbringen, in der Mittel- und Oberstufe nicht mehr als 3 Stunden.
