Der Eisprung ist der Prozess der Freisetzung einer reifen, befruchtenden Eizelle aus dem Eierstockfollikel in die Bauchhöhle. Physiologisch ist es eine der Phasen des Menstruationszyklus, die bei Frauen im gebärfähigen Alter alle 21-35 Tage auftritt.
Anweisungen
Schritt 1
Sprechen Sie mit Ihrem Frauenarzt, er wird Ihnen ein paar Fragen zu Ihrem Menstruationszyklus stellen. Eine der Methoden zur Berechnung des Eisprungs besteht darin, die Menge und Zusammensetzung des Schleims aus dem Zervikalkanal zu untersuchen. Die maximale Freisetzung einer Substanz weist auf einen Anstieg des Östrogenspiegels hin und wird mit dem Einsetzen des Eisprungs identifiziert. Der Spezialist wird auf die Dehnbarkeit, Kristallisation und Transparenz des Schleims achten. Dazu wird er sie zur Analyse bringen.
Schritt 2
Sehen Sie, ob Sie physiologische Symptome des Eisprungs haben? Es können kurzfristige Schmerzen im Unterbauch, gesteigerte Libido, Reizbarkeit, Übelkeit sein. Während dieser Zeit haben viele einen klaren, anhaltenden geruchlosen Ausfluss und eitrige Verunreinigungen.
Schritt 3
Verwenden Sie die Kalendermethode. Erstellen Sie einen Kalender, markieren Sie jeden Monat das Startdatum Ihrer Periode. Studieren Sie mindestens 3-4 Zyklen, zählen Sie die Dauer von jedem, der wahrscheinlichste Tag für die Empfängnis liegt genau in der Mitte.
Schritt 4
Messen Sie Ihre Basaltemperatur, dazu benötigen Sie ein Thermometer. Der Eingriff sollte morgens ohne Aufstehen durchgeführt werden. Es ist ratsam, rektale Manipulationen durchzuführen, aber Sie können das Thermometer in der Vagina oder im Mund platzieren. Die einzige Bedingung, die beachtet werden muss, ist die gleiche Zeit. Zeichnen Sie eine Grafik auf Papier, markieren Sie die Temperaturbereiche auf der vertikalen Achse und den Tag des Menstruationszyklus auf der horizontalen Achse. Füllen Sie es täglich aus, hier müssen Sie Daten zu den Tagen des Geschlechtsverkehrs eingeben. Der Zeitpunkt des Eisprungs ist der Tag vor dem Anstieg der Basaltemperatur oder zwischen dem Rückgang und dem Beginn des Anstiegs. Diese Methode ist ziemlich langwierig.
Schritt 5
Fragen Sie Ihren Arzt nach einer Ultraschallüberweisung. Während des Eingriffs wird das Wachstum und die Entwicklung des Follikels überwacht, so dass sein Bruch festgestellt wird, der Eisprung erfolgt. Dies ist eine der genauesten Methoden zur Bestimmung günstiger Empfängnistage; es gibt keine Kontraindikationen für die Anwendung. Das Verfahren wird am besten am siebten Tag nach Beendigung der Menstruation durchgeführt.
Schritt 6
Kaufen Sie Ovulationsteststreifen in Ihrer Apotheke, normalerweise fünf pro Packung. So können Sie den Spiegel der Ovulationshormone in Ihrem Urin oder Speichel überprüfen. Versuchen Sie, diese Methode und die Basaltemperaturmessung zu kombinieren. Sie können das Ergebnis in fünf Minuten erhalten, sie müssen mindestens zweimal täglich aufgetragen werden, beginnend sieben Tage vor Beginn der erwarteten Menstruation. Sobald Sie eine positive Reaktion erhalten, warten Sie etwa 24 Stunden, so lange dauert es, bis der Eisprung stattfindet. Mit dieser Methode ist es gut, das gewünschte Geschlecht des Kindes zu berechnen. Speicheltests sehen aus wie ein Spiegel, eine Lupe und auch ein Lippenstift mit einem Indikator im Inneren. Spucken Sie wie in der Anleitung beschrieben auf das Objekt und erhalten Sie in 20 Minuten die benötigten Informationen.
