Junge Eltern glauben im Allgemeinen, dass kleine Kinder den größten Teil des Tages schlafen sollten. Dieser Glaube gilt nur in Bezug auf die ersten 2-3 Monate des Lebens eines Babys, wenn es Tag und Nacht verwechselt. Aber das Problem des schlechten Schlafs, das Eltern verunsichert, kann immer wieder auftauchen. Die Gründe dafür sind oft schwer zu ermitteln.
Anweisungen
Schritt 1
Denken Sie an Ihren Lebensstil während der Schwangerschaft. In den letzten 2 Monaten entwickelt ein Baby im Mutterleib ein bestimmtes Schlaf- und Ruheregime. Wenn Sie als Schwangere spät ins Bett gegangen sind, aktiv und aktiv waren oder bis zur Geburt gearbeitet haben, kann das Baby die Angewohnheit haben, spät einzuschlafen oder sich tagsüber wenig auszuruhen.
Schritt 2
Wenn Sie während der Schwangerschaft zu den Liebhabern von Nachtessen gehören, könnte sich das Baby daran gewöhnen, dass das Essen zu unpassenden Zeiten kommt. Infolgedessen können diese Babys die langen Pausen zwischen den Fütterungen in der Nacht nicht aushalten. Wenn sie vor Hunger aufwachen, können sie hysterisch schreien, bis sie satt sind. Auch wenn Sie gut schlafen möchten, denken Sie daran, dass das Abbrechen der nächtlichen Fütterung dazu führen kann, dass die Milch verschwindet, da die nächtliche Stillzeit die Produktion von Prolaktin gewährleistet, das für die Milchproduktion verantwortlich ist.
Schritt 3
Stroh- oder Grasmatratzen, die aus Sicht des Orthopäden wertvoll sind, können dennoch bei einem Kind zu einer schlechten Nachtruhe führen. Ihr Inhalt raschelt heftig, wenn sich das Baby bewegt, wodurch es gestört wird. Bei nassen Windeln entsteht im Schlaf eine erhöhte Temperatur. Überhitzung führt beim Baby zu unruhigem Schlaf.
Schritt 4
Beobachten Sie das Baby sorgfältig, wenn Sie alle negativen Momente für den Schlaf beseitigt haben, das Baby jedoch nachts immer noch nicht schläft. Darmkolik kann ihn quälen. Um angesammeltes Gas freizusetzen, heben Sie Ihr Baby aufrecht und massieren Sie seinen Bauch. Vermeiden Sie außerdem neurologische Probleme. Wenn Sie bei einem Kind ein seltsames Verhalten bemerken, zeigen Sie es unbedingt einem Spezialisten.
Schritt 5
Die Ursachen für schlechten Schlaf können auch emotionale Ursachen haben. Dieses Problem tritt häufig in Familien auf, in denen die Eltern viel arbeiten und nach dem Einschlafen des Kindes zu Hause auftauchen. Wenn das Kind im Schlaf die Stimme des Vaters oder der Mutter hört, beginnt es, mit ihnen zu kommunizieren. Mit der Zeit wird das nächtliche Aufwachen zur Gewohnheit, denn das Kind weiß, dass es nur so die Nähe zu seinen geliebten Eltern genießen kann.
Schritt 6
Wenn Sie Ihrem Kind tagsüber ideale Bedingungen für einen langen Schlaf schaffen, bleibt ein gut geschlafenes Kleinkind die meiste Zeit der Nacht wach. Passen Sie sich nicht an das Kind an, sondern stellen Sie es in den richtigen Modus und bringen Sie das Baby jedes Mal 20-30 Minuten später ins Bett.
