Die Einführung von Beikost ist ein wichtiger Schritt im Leben eines Kindes. Die Hauptsache ist, richtig zu bestimmen, wann, wie und wo es gestartet werden soll. All diese Fragen sind ganz individuell und hängen davon ab, was das Kind bereits isst (Muttermilch oder Säuglingsnahrung), welchen Stuhlgang es hat (häufig, selten, hart, flüssig), was das Kind schon weiß und ob es ein Ernährungsinteresse hat.
Notwendig
- - Kindergerichte;
- - Stuhl für Babys.
Anweisungen
Schritt 1
Bestimmen Sie die Bereitschaft des Babys für Beikost. Zunächst ist es wichtig, dass er den Druckreflex der Zunge bestanden hat und ein ernährungsphysiologisches Interesse hat. Diese Faktoren werden den Prozess der Einführung von Ergänzungsnahrungsmitteln erleichtern. Die Fütterung erfolgt auf gegenseitigen Wunsch der Eltern und des Kindes. Andernfalls kann er unangenehme Assoziationen mit einem Löffel und Essen haben, und die Verweigerung des Essens wird verschwinden. Wichtig ist auch die Fähigkeit zu sitzen und etwas in der Hand zu halten und in den Mund zu führen. Es wird normalerweise empfohlen, mit Ergänzungsnahrung nach 5-6 Monaten zu beginnen.
Schritt 2
Wählen Sie Lebensmittel, mit denen Sie beginnen. Wenn das Kind gut zunimmt und keine Stuhlprobleme hat, empfiehlt es sich, mit Gemüsepürees zu beginnen. Dies sind Zucchini, Blumenkohl, Brokkoli. Dieses Gemüse ist mit Vitaminen angereichert und wird leicht vom noch unentwickelten Nahrungssystem des Säuglings aufgenommen.
Schritt 3
Beschreiben Sie das Schema für die Einführung von Gemüse und deren Reihenfolge. Es lohnt sich nicht, alles auf einmal einzugeben. Planen Sie für jedes Produkt 1-2 Wochen ein. Beginnen Sie zum Beispiel mit einem Löffel Blumenkohl und verdoppeln Sie die Dosis jeden Tag, bis Sie 100-120 Gramm pro Tag erreichen. Dann fügen Sie das nächste Gemüse hinzu - Brokkoli oder Zucchini. Dann können Sie Karotten, Kartoffeln, grüne Erbsen, grüne Bohnen geben.
Schritt 4
Führen Sie jedes neue Produkt morgens ein. So können Sie die allergische Reaktion rechtzeitig erkennen und entsprechende Maßnahmen ergreifen. Die vorgestellten Produkte können entweder mittags gereicht oder mit Frühstück ergänzt werden, um die Portion auf das gewünschte Volumen zu bringen. Durch das Einbringen von drei oder mehr Gemüse können Sie Gemüseplatten und Suppen zubereiten. Anschließend können Sie dem Gemüse ein paar Tropfen Olivenöl hinzufügen.
Schritt 5
Fahren Sie mit der Einführung von milchfreiem Getreide fort. In der Regel wird Getreide einen Monat nach Beginn der Einführung von Gemüse eingeführt, aber denken Sie daran, dass diese Bedingungen bedingt sind und sich ausschließlich auf Ihr Kind konzentrieren sollten. Das Dosierungsschema ist das gleiche: Beginnen Sie mit einem Löffel und arbeiten Sie sich bis zu einer vollen Portion auf. Geben Sie morgens Haferbrei und bewegen Sie das Gemüse zum Mittagessen. Anschließend etwas Butter zum Brei geben. Milchbrei wird am besten nach 9-10 Monaten verabreicht.
Schritt 6
Nachdem Sie mit der Einführung von Müsli begonnen haben, versuchen Sie, Ihrem Kind viel zu trinken, um Verstopfung zu vermeiden. Auch zu diesem Zweck können Sie ein Kompott aus Pflaumen zubereiten: 3-4 Pflaumen mit heißem Wasser übergießen und ziehen lassen, dann dem Kind anbieten.
Schritt 7
Geben Sie Ihrem Kind Fruchtpüree, nachdem der Brei injiziert wurde. Sie können als Dessert nach dem Frühstück, Mittagessen oder als Nachmittagssnack serviert werden. Führe Früchte auch nach und nach ein und achte darauf, dass keine allergischen Manifestationen auftreten. Sie können später mit Brei gemischt werden, wenn das Kind "leeren" Brei nicht schlecht isst.
Schritt 8
Bieten Sie Ihrem Baby Fleisch mit 7-8 Monaten an. Es lohnt sich nicht, früher zu experimentieren, da dieses Produkt für den Magen-Darm-Trakt schwierig ist und Allergien auslösen kann. Mageres Rindfleisch, Pute oder Kaninchen werden eingeführt. Huhn ist ein starkes Allergen, daher sollten Sie es vorerst verschieben. Die tägliche Fleischnorm für Kinder unter einem Jahr beträgt nicht mehr als 50 Gramm. Sie können Fleischpürees mit Gemüse servieren.
Schritt 9
Geben Sie Ihrem Baby ab 8 Monaten Eigelb und fermentierte Milchprodukte. An einem Tag können Sie ein halbes gekochtes Hühnereigelb oder ein Wachteleigelb zusammen mit Müsli anbieten. Sauermilch sollte mit Hüttenkäse beginnen und das Volumen auf 50 Gramm pro Tag bringen.
Schritt 10
Vergessen Sie nicht, dass der Hauptzweck von Beikost darin besteht, das Kind mit Lebensmitteln vertraut zu machen, d. die Hauptmahlzeit ist Säuglingsnahrung oder Muttermilch. Erst nachdem das Kind alle Grundnahrungsmittel geschmeckt und gefressen hat, können Sie nach und nach auf sie umstellen, wodurch die Menge an Muttermilch oder Säuglingsnahrung reduziert wird.
