Von 2 Wochen bis 4 Monaten nach der Geburt verspürt das Baby häufig Schmerzen durch Darmkoliken. Dank einiger Tipps kann Mama das Baby von Schmerzen lindern oder vollständig befreien, indem sie gefährliche Lebensmittel aus ihrer Ernährung entfernt.
Vollmilch
Bitte beachten Sie bei der Auswahl von fermentierten Milchprodukten, dass diese frisch sein sollten, besser noch am Tag des Verzehrs.
Kuhvollmilch kann im Gegensatz zu Muttermilch, die keine antigenen Eigenschaften hat, Allergien auslösen, die sich in Blähungen und Darmkoliken äußern. Es kann in kleinen Mengen konsumiert oder durch fermentierte Milchprodukte wie Kefir, fermentierte Backmilch, Käse und Hüttenkäse ersetzt werden.
Rohes Gemüse
Ballaststoffreiches Gemüse kann der Körper nur schwer aufnehmen, insbesondere ohne vorherige Wärmebehandlung. Gemüse, das bei Neugeborenen Koliken verursacht, sind: Karotten, Radieschen, Kohl. Diese Lebensmittel sollten zur besseren Aufnahme gekocht oder gedünstet werden.
Kartoffel
Durch den hohen Stärkegehalt stört der Verzehr von Kartoffeln den Krümelbauch stärker. Sie können es kochen, nachdem Sie es 2 Stunden in fließendem Wasser eingeweicht haben. Sie werden dasselbe Verfahren durchführen, wenn es an der Zeit ist, Kartoffeln als Ergänzungsnahrung für Ihr Baby einzuführen.
Hülsenfrüchte
Bohnen, Erbsen, Mais in Körnern oder am Kolben, Linsen sind auch für eine stillende Mutter schwer verdaulich. Sie sollten in den ersten Monaten des Stillens vollständig eliminiert werden.
Schwarzbrot und Hefeteig
Brot, Pasteten, Pfannkuchen und Pfannkuchen, vermischt mit der Zugabe von Hefe, bewirken eine Gärung im Verdauungssystem von Mutter und Baby. Frisch gebackenes Gebäck zu essen ist dasselbe wie rohen Teig. Tatsächlich findet der Fermentationsprozess statt, und wenn die Backwaren warm oder kalt sind, verdaut Ihr Magen das fertige Produkt und nicht den Teig.
Kohlensäurehaltige Getränke
Mütter, die Mineralwasser lieben, sollten zum Trinken kohlensäurefreies Wasser verwenden. Als letzten Ausweg können Sie ein Glas Sodawasser für einige Stunden stehen lassen, bis das Gas austritt.
Neben dem Schaden durch Farb- und Aromastoffe wirken sich kohlensäurehaltige Getränke nachteilig auf die Aufnahme von Muttermilch in einem kleinen Körper aus. Jedes kohlensäurehaltige Getränk enthält Wasser, Kohlendioxid, Farben und Aromen. Neben der unerwünschten Wirkung des Trinkens eines Getränks mit künstlichen Zusatzstoffen aktiviert Kohlendioxid in Kombination mit Wasser die Sekretion von Magensaft, erhöht dessen Säuregehalt und verursacht die Bildung von Gasen.
