Tagsüber schafft das Kind ein ganzes Leben voller Abenteuer, neuer Bekanntschaften, Studium, Spiele, Forschung, Streit und Versöhnung. Aber auch die energischsten und erfolgreichsten Kinder brauchen Ruhe. Und ihre richtige Organisation ist schon die Aufgabe der Erwachsenen.
Anweisungen
Schritt 1
Tagesablauf
Für jeden Menschen ist die tägliche Routine nützlich. Es hilft, pünktlich zu essen, ausreichend zu schlafen, fruchtbar zu arbeiten und sich auszuruhen. Für ein Kind ist das Regime doppelt nützlich. Kinder können sich noch nicht selbst organisieren. Sie ermüden sehr schnell durch völlige Freizügigkeit, unregelmäßige Ernährung und Schlaf, nicht nur physisch, sondern auch emotional. Natürlich gibt es Situationen, in denen gegen das Regime verstoßen werden muss, zum Beispiel Reisen, Krankheit oder Urlaub. Aber wenn dies gelegentlich vorkommt, bringt es nur Farbe und Emotion in das alltägliche, vertraute Leben.
Schritt 2
Traum
Das Beste ist, dass das Kind im Traum seine Kraft wiederherstellt. Und wenn im Säuglingsalter und dann im Kindergarten niemand das Bedürfnis nach Tagesschlaf bestreitet, dann wischen Eltern es im Schulalter oft ab. Die meisten Kinderärzte sind sich jedoch einig, dass der Tagesschlaf für einen jüngeren Schüler sehr vorteilhaft ist. Sie müssen den ganzen Tag des Kindes nicht mit zusätzlichen Aktivitäten und Kreisen verstopfen. Schon eine Stunde angenehmer Träume in einem gut belüfteten Raum haucht einem nach dem Unterricht müden Schüler Kraft ein. Für einen schläfrigen, ausgeruhten und ruhigen Schüler ist Wissen viel einfacher als für seinen nervösen und überarbeiteten Altersgenossen.
Schritt 3
Die aktive Erholung
Trotz der aktiven Förderung eines gesunden Lebensstils und der Einführung einer zusätzlichen Sportstunde pro Woche in den Schulen lässt die körperliche Ausbildung der Kinder zu wünschen übrig. Spiele im Freien, Spaziergänge im Park und Wanderungen im Wald sind auch Entspannung, die ein wachsender Körper wie Luft braucht. Die überwältigende Mehrheit der Schüler zieht jedoch den Computer dem Fußballspielen auf dem Hof vor. Es ist notwendig, einem Kind von klein auf beizubringen, Sport zu treiben, buchstäblich nachdem es das Laufen gelernt hat. Aber wenn Sie selbst ganze Abende vor dem Fernseher sitzen und das Angebot, abends einen Spaziergang zu machen, Sie verwirrt, ist es naiv, von Ihrem Kind sportliche Erfolge zu erwarten.
