Eltern versuchen mit allen Mitteln, Babys vor Influenza zu schützen, aber der Körper des Kindes kann Viren und Infektionen oft nicht alleine bewältigen. Um eine Ansteckung des Kindes zu verhindern, ist es notwendig, seine Immunität zu stärken. Temperierung, Sportunterricht, Volksheilmittel und Vitamine helfen den Eltern dabei.
Wenn ein Kind oft krank ist, hat es Schläfrigkeit, Schwäche und Müdigkeit, eine dringende Notwendigkeit, die Immunität des Kindes zu unterstützen. Manche Eltern glauben fälschlicherweise, dass Vitamine oder ein Besuch im Schwimmbad ausreichen, aber nur ein integrierter Ansatz hilft.
Wenn ein Kind in den Kindergarten geht, ist sein Tag richtig organisiert, dh Spaziergänge, Schlafen und Fütterung finden jeden Tag gleichzeitig statt. Wenn das Baby keine Vorschule besucht, sollten sich die Eltern um dieses Problem kümmern. Es ist wichtig, dass Kinder zweimal täglich schlafen und gut essen.
Die Ernährung sollte Lebensmittel enthalten, die Präbiotika und Probiotika enthalten. Es ist besser, Würste, Konserven, Würste und Marinaden auszuschließen. Obst, Gemüse, Bohnen, Erbsen, Getreide, Pflaumen, Rosinen, Käse, Milchprodukte und mageres Fleisch stärken das Immunsystem.
Bewegung und Verhärtung tragen zur Verbesserung der Gesundheit des Kindes bei. Diese Behandlungen verringern das Risiko, an Viruserkrankungen zu erkranken und aktivieren Antikörper und Zellen, die Infektionen bekämpfen. Kinderärzte empfehlen, mit dem Kind mindestens 3 Stunden am Tag zu gehen, täglich Übungen zu machen und sich zu verhärten. Es kann Luft und Wasser sein. Im ersten Fall werden Luft- und Sonnenbäder durchgeführt, in der warmen Jahreszeit ist es auch notwendig, Übungen an der frischen Luft zu machen, das Baby barfuß auf Sand und Gras laufen zu lassen.
Eine Wasserhärtung ist nur möglich, wenn das Kind keine Angst vor diesem Verfahren hat. Es sollte jeden Tag zur gleichen Zeit durchgeführt werden, beginnend mit einer Temperatur von 30 ° C und dann allmählich absenken.
Eltern können gesunde und leckere Marmeladen mit Preiselbeeren, Äpfeln und Walnüssen zubereiten. Für 1 kg Beeren benötigen Sie 2 Tassen geschälte Walnüsse und 5 grüne Äpfel.
Die Nüsse werden gehackt und mit pürierten Preiselbeeren vermischt, die Äpfel werden gewaschen und in kleine Würfel geschnitten und zu den restlichen Zutaten gegeben. Alle Produkte werden in einen Topf gegossen, 1 Glas Wasser und Zucker hinzufügen, gut mischen. Und wenn die Mischung kocht, wird sie vom Herd genommen, abgekühlt und in Gläser gegossen. Um die Immunität zu stärken, wird es dem Kind zweimal täglich 1 EL verabreicht.
Desserts aus Nüssen und Trockenfrüchten sind reich an Vitaminen. Ein Heilmittel aus Honig, Walnüssen und getrockneten Aprikosen schützt das Kind vor der Grippe. Alle Produkte müssen jeweils 100 g eingenommen, mit Zitrone durch einen Fleischwolf gegeben und dem Baby 1 TL gegeben werden. am Tag.
