Die Lust am Sex hängt von vielen Faktoren ab, und die Dauer des Geschlechtsverkehrs ist einer davon. Natürlich ist Sex nicht nur auf diese Lücke beschränkt, das Vorspiel ist ebenso wichtig. Aber wenn der Prozess selbst sehr kurz ist, müssen Sie etwas dagegen tun.
Kondome und Anästhetika
Eine der einfachsten Möglichkeiten, Ihre Sexzeit zu verlängern, ist die Verwendung eines Kondoms. Ein Kondom ist unter anderem eine der besten Verhütungsmethoden, um sexuell übertragbare Infektionen zu verhindern. Ein Kondom kann auch dann helfen, wenn Sie schon lange zusammen sind und Ihr Partner verhütet. Es reduziert die Empfindlichkeit der Eichel, was dazu beiträgt, die Zeit des Geschlechtsverkehrs zu verlängern.
Es gibt auch eine spezielle Creme, die die empfindliche Haut der Genitalien betäubt und ihre Empfindlichkeit reduziert. Diese Creme enthält Lidocain oder Prilocain. Das Vergnügen am Sex wird nirgendwo hingehen, aber es wird etwas später kommen. Bei solchen Mitteln gibt es nur ein Problem: Wenn Sie Sex ohne Kondom haben, verschiebt die Creme auch den Orgasmus Ihres Partners.
Um zu verhindern, dass die Creme das Mädchen beeinflusst, müssen Sie sie im Voraus auftragen. Tragen Sie das Produkt auf den Penis auf und waschen Sie es 30 Minuten vor dem Sex mit Wasser und Seife. Sie können die Rückstände auch mit einem weichen Tuch oder Handtuch abwischen. Wenn Sie die Creme gründlich genug entfernen, hat sie keine Auswirkungen auf Ihren Partner, behält aber ihre Wirkung auf Sie, da sie bereits in die Haut eingezogen ist. Wenn Sie kurz vor dem Geschlechtsverkehr eine Anästhesiecreme verwenden und die Empfindlichkeit des Mädchens nicht verringern möchten, ziehen Sie ein Kondom auf.
Psychologische Maßnahmen
Der Hauptgrund dafür, dass ein Mann für lange Zeit keinen Sex haben kann, liegt normalerweise in einem äußeren Problem. Vielleicht ist er zu angespannt, oder vielleicht macht er sich Sorgen über verschiedene Probleme. Um solche Faktoren zu negieren, ist es nützlich, Sex an einem Ort zu haben, an dem Sie niemand stört und an dem eine angenehme entspannende romantische Atmosphäre entsteht.
Das Vorspiel ermöglicht es dem Partner, sich zu entspannen und erregt genug, so dass die Zeit, die er braucht, um einen Orgasmus zu erreichen, fast gleich ist und der Aufwand minimal sein muss.
Beim Sex
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nichts tun können und nicht mehr viel Zeit bleibt, versuchen Sie, sich abzulenken. Sie können sich mathematische Formeln oder Zahlenfolgen vorstellen.
Auch eine Haltungsänderung kann hilfreich sein, denn es gibt Haltungen, in denen man sich so erregt fühlt, dass man sich nicht zurückhalten kann. Die Tatsache, dass sich die Körperhaltung ändert, kann dazu beitragen, die Ejakulation zu verzögern.
Trainieren und fit bleiben. Geschlechtsverkehr ist auch körperliche Aktivität, und wenn Ihr Körper bei anderen Belastungsarten Ausdauer hat, können Sie die Verlängerung der Geschlechtsverkehrszeit leichter bewältigen.
