Wenn ein Kind erwachsen wird, ist es sehr wichtig, seine Ernährung richtig umzustellen. Auch wenn Sie sich an das Konzept des Langzeitstillens halten, ist es notwendig, Beikost richtig und rechtzeitig einzuführen.
Stillen und Essen
Natürlich führt die Zugabe von Beikost dazu, dass das Baby weniger Muttermilch zu sich nimmt. Es ist ratsam, im Alter von acht bis zehn Monaten das abendliche und morgendliche Stillen beizubehalten, da Muttermilch alle Antikörper enthält, die ein Baby braucht, die natürlich nicht einmal in der am besten angepassten Formel enthalten sind.
Im Alter von acht Monaten sollte die Muttermilch etwa ein Drittel der gesamten Nahrung des Babys einnehmen. Es ist jedoch sehr wichtig, die Speisekarte des Kindes zu abwechslungsreich zu gestalten. Dafür eignen sich verschiedene Gemüsepürees, die am besten aus frischem Saisongemüse hergestellt werden, das nicht speziell verarbeitet wird, um möglichst lange zu liegen. Sie können einem solchen Kartoffelpüree etwas Grün hinzufügen: Petersilie, Dill, Salat. Es wird nicht empfohlen, scharfe Gewürze und Gewürze zu verwenden. Wenn Ihr Baby etwas älter ist, können Sie Zwiebeln in Gemüsepüree geben.
Neben Kartoffelpüree kann und sollte ein Kind im Alter von acht Monaten mit Brei gefüttert werden. Es kann ein ganz traditioneller Milchbrei sein: Buchweizen, Reis, Haferflocken, Grieß, aber Sie können sich auch weniger konservativen Optionen zuwenden, zum Beispiel Gerstenbrei kochen. Alle diese Getreidesorten werden am besten in verdünnter Milch gekocht, die vor der Verwendung zusätzlich aufgekocht werden sollte.
Im Alter von neun bis zehn Monaten ist es bereits sicher, Ihr Baby mit mageren Fischmahlzeiten zu füttern. Natürlich müssen alle Knochen entfernt werden. Der Fisch wird am besten püriert oder gedünstet serviert.
Wie bringt man einem Kind das Essen bei?
Um Ihr Kind an neues Essen zu gewöhnen, überstürzen Sie es nicht. Es ist normal, dass er nicht sofort ungewohntes Essen zu sich nehmen möchte. Es ist sinnvoll, alle neuen Produkte in kleinen Portionen in die bereits bekannte Ernährung aufzunehmen. Fügen Sie ein Zehntel eines neuen zu einem alten Gericht hinzu, das einem Kind bekannt ist, und erhöhen Sie dann seinen Inhalt von Tag zu Tag. Normalerweise lehnen Kinder neues Essen ab, weil sie es einfach nicht gewohnt sind und nicht, weil es ungenießbar erscheint. "Verbessern" Sie den Geschmack von Gerichten also nicht mit Gewürzen - der Körper des Kindes kann negativ darauf reagieren. Hab einfach Geduld.
Ein acht Monate altes Kind sollte kein Essen mit Saucen sowie Pasteten, geräuchertem Fleisch und würzigen Marinaden erhalten. Übertreiben Sie es nicht mit zuckerhaltigen Getränken und Speisen, es ist besser, die Zuckermenge in der Ernährung auf ein Minimum zu beschränken.
