Der richtige Tagesablauf ist für die körperliche und geistige Entwicklung eines Kindes notwendig. Daher ist es wichtig, das Baby bereits im Alter von 3-4 Monaten an den Tagesablauf zu gewöhnen, wenn die Gewohnheiten des Kindes und sein natürlicher Schlafplan gebildet werden.
Anweisungen
Schritt 1
Bevor Sie beginnen, den richtigen Tagesablauf des Kindes zu gestalten, müssen Sie verstehen, wie oft das Baby während des Tages schlafen sollte. Neugeborene schlafen Tag und Nacht alle drei Stunden. Nach Erreichen von 3 Monaten beginnt das Baby seltener zu schlafen, aber sein Schlaf wird tiefer und regelmäßiger. Mit 6 Monaten reicht es für ein Kind, dreimal am Tag zu schlafen, und ab 11 Monaten nur noch zweimal.
Schritt 2
Es gibt auch seltene Ausnahmen, wenn ein Kind tagsüber nur eine Stunde schläft. Dies wird die Norm sein, vorausgesetzt, das Kind fühlt sich gut: Es isst genug, spielt, lächelt. Solche Kinder können sich in kurzer Zeit erholen. In einem solchen nicht standardmäßigen Fall sollten Sie nicht versuchen, das Kind gemäß den allgemeinen Normen ins Bett zu bringen, da das Baby sowieso nicht einschläft, sondern nur launisch wird.
Schritt 3
Es ist wichtig, konsequent zu bleiben, wenn Sie Ihrem Kind den richtigen Tagesablauf beibringen. Sie müssen versuchen, Ihr Baby jeden Tag zur gleichen Zeit zu füttern, zu baden, zu laufen und zu legen. Andernfalls wird es für das Kind schwierig sein, eine Tagesroutine zu entwickeln. Zur gleichen Zeit, wenn das Kind in den Kindergarten geht, muss am Wochenende das im Kindergarten eingehaltene Tagesschema eingehalten werden.
Schritt 4
Jedes Kind hat seine individuellen Gewohnheiten. Es ist äußerst wichtig, sie bei der Planung Ihres Tagesablaufs zu berücksichtigen. So schlafen manche Kinder nach dem Baden gerne, während andere lieber spielen.
Schritt 5
Es lohnt sich, auf die Zeichen zu achten, die das Baby gibt. Wenn ein Kind beispielsweise launisch wird und sich die Augen reibt, bedeutet dies, dass es müde ist und schlafen möchte. Und wenn das Kind begann, aktiv an der Brustwarze zu saugen, ist es wahrscheinlich Zeit zum Füttern. Nachdem Sie alle vom Kind gegebenen Zeichen herausgefunden haben, wird es nicht schwierig sein, einen Tagesablauf zu entwickeln, der für Ihr Baby am besten geeignet ist.
Schritt 6
Manchmal kann es sein, dass es Zeit ist, gemäß dem Tagesablauf zu schlafen, aber das Kind möchte plötzlich nicht einschlafen. In diesem Fall braucht das Baby Hilfe, um nicht in die Irre zu gehen. In diesem Fall ist es notwendig, vor dem Zubettgehen ein bestimmtes Ritual zu schaffen, das dazu beiträgt, das Kind schnell zu beruhigen und in den Schlaf einzutauchen. Ein solches Ritual kann baden, füttern, ein Schlaflied singen, kurz gesagt, alles, was auf das Kind beruhigend wirkt.
Schritt 7
Sie können anhand des Verhaltens des Babys verstehen, ob das Tagesprogramm richtig erstellt wurde. Ist er den ganzen Tag über aktiv, ausgeglichen, fröhlich, hat einen guten Appetit, schläft schnell ein und wacht kräftig auf, dann müssen keine Anpassungen im Tagesablauf vorgenommen werden.
