Jeden Monat steigt der Vitaminbedarf des Babys und neue Lebensmittel sollten nach und nach in die Ernährung des Babys aufgenommen werden. Junge Mütter stellen sich oft die Frage, wie man am besten mit der Beikost beginnt.
Nach den Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation sollte dem Baby ab dem Alter von 6 Monaten Beikost zugeführt werden. Die erste Nahrung (nach Muttermilch oder Formel) des Babys kann sein: Gemüse, Getreide, Milchprodukte.
Am häufigsten wird Kinderärzten empfohlen, Ihr Baby mit Gemüse zu füttern. Am leichtesten nimmt der Magen-Darm-Trakt des Kindes Zucchini, Brokkoli und Blumenkohl auf. Diese Produkte sollten dem Baby in erster Linie vorgestellt werden. Gemüse muss gekocht, in einem Mixer gehackt oder durch ein Sieb gerieben werden, Wasser hinzufügen und auf die Konsistenz eines dünnen Brei bringen.
Einige Experten empfehlen, zuerst fermentierte Milchprodukte in die Ernährung des Kindes aufzunehmen. Sie wirken sich positiv auf die Darmflora aus und kommen in ihrer Zusammensetzung der Muttermilch am nächsten.
Der erste Brei des Babys kann Buchweizen-, Reis- oder Maisbrei sein. Sie können mit Wasser, Muttermilch oder Säuglingsnahrung gekocht werden, jedoch nicht mit Ziegen- oder Kuhmilch. Grütze für Brei sollte zum Beispiel in einer Kaffeemühle zerkleinert werden. Sie können den fertigen Porridge auch in einem Mixer mahlen.
Es sollte daran erinnert werden, dass Ergänzungsfutter ein Produkt nach dem anderen in derselben Fütterung ab einem halben Teelöffel verabreicht wird.
Gemüsepürees und Cerealien können Sie selbst zubereiten, oder Sie verwenden Fertigprodukte, die in den meisten Kindergeschäften, Apotheken und vielen Supermärkten verkauft werden.
