Schlechter Appetit ist schlecht für die Gesundheit des Kindes und verdirbt die Stimmung seiner Eltern. Die weitere geistige und körperliche Entwicklung des Babys hängt von der Qualität der Ernährung des Babys ab. Daher sollten Sie auf jeden Fall sein Interesse an Lebensmitteln wecken. Mit den fünf bewährten, praktischen Tipps können Sie Ihrem Kind helfen, seinen Appetit zu steigern und gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln.
1. Die Kraft des Reflexes. Sie müssen versuchen, das Baby zu bestimmten Zeiten zu füttern, um einen konditionierten Reflex in ihm zu entwickeln. Dies hilft, die Produktion von Verdauungssäften zu Beginn der Fütterung zu erhöhen und die Nahrung besser zu verdauen. Zu diesem Zeitpunkt wird das Kind gut hungrig sein, wodurch das Essen positiv reagiert wird.
2. Leidenschaft für den Prozess. Helle, farbenfrohe Gerichte können Interesse am Essensprozess wecken. Die Erfahrung junger Mütter zeigt, dass es mit schönen Gerichten viel einfacher wird, ein Kind zum Essen zu bewegen.
3. Nur Ruhe. Es ist sehr wichtig, dass das Kind nicht aufgeregt, müde oder gereizt ist. Sonst kann er sich nicht mit einem guten Appetit rühmen. Daher können Sie die Spiele oder andere Aktivitäten des Babys nicht abrupt unterbrechen und es sofort an den Tisch setzen. Es ist notwendig, ihn vom Unterricht abzulenken und sich etwa 20 - 30 Minuten vor den Mahlzeiten auf eine ruhige Stimmung einzustellen, zum Beispiel durch das Lesen eines Buches.
4. Ritual des Essens. Die systematische Ausführung der gleichen Aktionen vor den Mahlzeiten erzeugt eine bestimmte Stimmung und fördert den Appetit. Dies kann zum Beispiel das Eindecken des Tisches oder eine andere Hilfe bei der Zubereitung des Abendessens sein.
5. Keine Snacks! Backen, verschiedene Süßigkeiten, Limonade und süßer Tee zwischen den Mahlzeiten entlasten die Erregung des Nahrungszentrums und beeinträchtigen den Appetit.
