Die meisten Kinder erwerben in der Schule nicht nur Wissen, sondern auch Sehbehinderungen. Natürlich können Computer und mobile Geräte für diese Situation verantwortlich gemacht werden, aber das löst das Problem nicht. Viele möchten keine Brille tragen, insbesondere Jugendliche, Linsen verursachen Beschwerden, und es kann Kontraindikationen für die ophthalmologische Laseroperation geben, und es ist nicht billig. Daher sind viele Eltern verwirrt über das Problem, das Sehvermögen ihres Kindes wiederherzustellen.
Anweisungen
Schritt 1
Überprüfen Sie Ihre Sehschärfe ständig, um die geringste Verschlechterung zu bemerken. Dies kann an einigen Standorten und in der Praxis des Prädoktors erfolgen. Wenn Ihr Kind Sehstörungen hat, gehen Sie alle 6 Monate zum Augenarzt. Versuchen Sie beim ersten Anzeichen einer Verschlechterung, die visuelle Arbeit des Kindes einzuschränken, dh zu Spaziergängen, Spielen, Treffen mit Freunden zu ermutigen, anstatt stundenlang am Computer zu sitzen und zu lernen. Oft können selbst so einfache Maßnahmen, die rechtzeitig ergriffen werden, das Sehvermögen wiederherstellen. Es ist auch gut, das Kind in die Tischtennisabteilung zu schicken, dies hilft, die Augenmuskulatur zu trainieren.
Schritt 2
Achten Sie auf die Ernährung des Babys. Es ist besser, wenn Vitamine mit der Nahrung in den Körper gelangen und nicht in Form von Medikamenten. Obwohl es manchmal besser ist, Vitamintabletten zu trinken, als einen Mangel zu haben. Vitamin A kommt in Karotten vor, wird aber ohne Fett nicht aufgenommen, daher sollte dieses Gemüse nur mit Öl gegessen werden. Vitamin C kommt in großen Mengen in Johannisbeeren, Hagebutten, Zitrusfrüchten vor. Wenn ein Baby einen süßen Zahn hat, ist sein Bedarf an Ascorbinsäure höher als der von jemandem, der Süßigkeiten gleichgültig ist.
Schritt 3
Sie benötigen auch eine ausreichende Menge Kalium, es kann aus Honig, Apfelessig und Trockenfrüchten gewonnen werden. Bringen Sie Ihrem Kind bei, morgens heißes Wasser mit einem Teelöffel Essig und Honig zu trinken, und geben Sie ihm abends nach der Schule ein Glas getrocknetes Aprikosenkompott. Es ist auch gut, Salate mit dem Zusatz von Apfelessig in die Ernährung aufzunehmen. Richtige Essgewohnheiten verbessern nicht nur die Sehkraft des Kindes, sondern auch der ganzen Familie.
Schritt 4
Verwenden Sie die Methode zur Verbesserung des Sehvermögens nach dem Akademiker Utekhin. Dies ist eine spezielle Gymnastik, um den Grad der Kurzsichtigkeit zu reduzieren. In einer der Übungen versuchen Sie beispielsweise, ein Buch 15 Minuten lang mit einem Auge in maximal möglicher Entfernung zu lesen, und müssen dann alle 2-3 Minuten das Buch in halber Entfernung näher an das Arbeitsauge bringen. Wenn das Kind eine geringe Kurzsichtigkeit hat, sollte diese Übung ohne Brille durchgeführt werden, und wenn sie groß ist, sollte die Brille 2-3 Dioptrien schwächer sein als für das Kind üblich. Sie können seine alte Brille mitnehmen, die er benutzte, als seine Sehkraft besser war. Dieses System hat gut funktioniert und dazu beigetragen, die Sehkraft vieler Menschen zu verbessern.
