Appetitlosigkeit bei einem Kind ist eines der häufigsten Probleme von Eltern. Aber Hunger und Durst sind die Grundinstinkte des Lebens. Und die Essensverweigerung Ihres Kleinen kann durchaus berechtigt sein, und Ihre Forderung „alles zu essen“ist völlig falsch. Daher lohnt es sich, dieses Problem zu verstehen und selbst zu verstehen, wie man das Kind nicht füttert.
Anweisungen
Schritt 1
Füttern Sie Ihr Baby regelmäßig. In Kinderbetreuungseinrichtungen gilt diese Regel immer. Es gibt einen strengen Essensplan. Halte dich auch zu Hause daran. Lassen Sie Ihre Kinder nicht zwischen den Mahlzeiten Süßigkeiten und Gebäck tragen, nur weil sie etwas Leckeres wollen. Sie können Obst oder Gemüse, ein Glas Tee oder Kompott geben, wenn das Kind stark nach Essen fragt, aber nicht mehr. Dann, zum Mittag- oder Abendessen, wird das Baby hungrig sein und alles essen, was Sie ihm geben.
Schritt 2
Füttern Sie Ihr Baby mit der richtigen, gesunden Nahrung. Je später er erfährt, was Chips, Hot Dogs, Hamburger und andere Fastfood-Köstlichkeiten sind, desto besser. Solche Lebensmittel sollten überhaupt nicht auf dem Familientisch stehen. Wenn Sie es wirklich möchten, gehen Sie mit Ihrem Kind einmal im Monat, vorzugsweise im Jahr, in eine Pizzeria oder zu McDonald's. Bereiten Sie alle Mahlzeiten selbst zu und versuchen Sie, keine Fertiggerichte zu kaufen.
Schritt 3
Zwingen Sie Ihr Kind nicht, die gesamte Portion aufzuessen. Das ist Essensgewalt. Es kann auch wie süße Überredungen aussehen: "für Mama, für Papa, für ein Häschen" usw. Die Bedeutung bleibt jedoch dieselbe - Sie zwingen das Baby mit Gewalt zum Essen. Jeder Mensch, auch ein kleiner, hat seine eigene Nahrungsaufnahmerate. Andernfalls kann er seinen Magen strecken und sich irgendwann daran gewöhnen, mehr als nötig zu essen. Und das droht bereits Fettleibigkeit.
Schritt 4
Geben Sie Ihrem Kind keine großen Portionen. Eine einmalige Futtermenge sollte etwa die Größe seiner Faust haben. Daher ist es einfach nicht möglich, eine große Schüssel Suppe und einen Berg des zweiten zu überwinden. Beruhigen Sie Ihren mütterlichen Eifer, Ihr Kind mit Ihrem köstlichen Mittagessen "bis zum Rand" zu ernähren. Er braucht es nicht.
Schritt 5
Hetzen Sie Ihr Kind nicht beim Essen. Der Prozess sollte in einer entspannten und unterstützenden Umgebung stattfinden. Nervosität, schnelles Schlucken unzerkauter Stücke kann sogar zu Gastritis führen. Erlauben Sie Kindern auch nicht, während des Essens Fernseh- oder Videoprogramme anzusehen. Es ist schlecht für die Verdauung.
Schritt 6
Bringen Sie Ihrem Kind keine Essensbelohnungen bei. Es lohnt sich nicht jedes Mal für gutes Benehmen oder andere "Kunststücke", den kleinen Mann mit Eis, Schokolade oder einem leckeren Brötchen zu belohnen. Sie laufen also Gefahr, einen Lebensmittelsüchtigen zu erziehen.
Schritt 7
Hören Sie auf die Ernährungsbedürfnisse Ihres Kindes. Dies gilt natürlich nicht für Süßigkeiten und Schokolade. Die meisten Kinder sind bereit, diese Produkte die ganze Zeit zu essen, oder so scheint es ihnen. Aber der Verzehr von Kreide, Eierschalen, Bananen in großen Mengen und die Liebe zu nur einer oder zwei Arten von Lebensmitteln sollten Sie alarmieren. Suchen Sie den Rat Ihres Arztes. Höchstwahrscheinlich wird sich herausstellen, dass das Kind einen akuten Mangel an Vitaminen oder Mineralstoffen hat.
