Muttermilch ist die beste Nahrung für Ihr Baby. Doch die Krume wächst, und der Körper des Kindes benötigt immer mehr Nährstoffe und Vitamine, die die Muttermilch nicht mehr vollständig bereitstellen kann. Daher sollten ab einem Alter von etwa 3-4 Monaten schrittweise Ergänzungsnahrungsmittel eingeführt werden.
Anweisungen
Schritt 1
Beginnen Sie mit Säften, gehen Sie dann zu Obst- und Gemüsepürees, Müsli, Hüttenkäse über und versuchen Sie später, Fleisch und Fisch zu geben. Führen Sie nach und nach neue Produkte in die Kinderkarte ein: von ein bis zwei Teelöffeln. Wenn das Baby die neue Nahrung mit Freude und ohne Komplikationen annimmt, erhöhen Sie am nächsten Tag die Menge der Beikost leicht und bringen Sie sie dann innerhalb von ein bis zwei Wochen auf eine volle Portion.
Schritt 2
Geben Sie Ergänzungsnahrung vor dem Stillen. Wechseln Sie erst zu einem neuen Produkt, wenn sich das Baby an das vorherige gewöhnt hat. Die Hauptsache ist, alles sorgfältig und schrittweise zu tun. Überwachen Sie die Reaktion des Körpers des Kindes auf neue Lebensmittel sorgfältig, wenn Sie zu früh und in großen Mengen Beikost zu sich nehmen, können Sie Allergien und Probleme mit Magen und Darm auslösen.
Schritt 3
Beginnen Sie bei der Einführung von Säften in das Menü des Babys mit Apfelsaft. Probieren Sie ab etwa drei Monaten Karotten-, Orangen-, Kirsch- und Tomatensäfte. Wenn ein Kind bei einem bestimmten Saft einen Ausschlag hat, stornieren Sie dieses Produkt sofort. Babys, die zu Verstopfung neigen, sollten keine Kirsch-, Heidelbeer- und Granatapfelsäfte erhalten, da diese als Fixativ wirken. Im Gegenteil, Rote-Bete-, Pflaumen- und Kohlsäfte sind Abführmittel.
Schritt 4
Beginnen Sie mit der Einnahme von Gemüse- und Fruchtpürees ab 4-5 Monaten. Jetzt gibt es in den Geschäften ein sehr großes Sortiment an Babynahrung. Kaufen Sie fertiges Kartoffelpüree in Gläsern oder kochen Sie selbst. Gemüsepüree lässt sich ganz einfach selbst herstellen. Das Gemüse gut waschen und in kochendes Salzwasser tauchen. Kochen, bis sie weich sind, und dann durch ein Sieb reiben oder mit einem Mixer hacken und etwas Gemüsebrühe hinzufügen. Das Püree ist verzehrfertig.
Schritt 5
Ab etwa 5 Monaten stellen Sie Ihrem Kind Brei vor. Neben Babypüree kann auch Brei selbst hergestellt oder im Laden fertig gekauft werden. Geben Sie zuerst Buchweizen- oder Reisbrei, später dann Haferflocken und Mais. Die erste Probe ist ein oder zwei Teelöffel. Erhöhen Sie dann nach und nach den Anteil an Beikost und ersetzen Sie im Laufe der Zeit ein Stillen vollständig durch Brei.
Schritt 6
Fleischpüree - die Hauptproteinquelle, geben Sie ab 6-7 Monaten das Kindermenü ein. Beginnen Sie Ihre Beikost auf Fleischbasis mit gebrauchsfertigem Püree. Wenn sich das Baby an das Fleisch gewöhnt hat, kochen Sie gekochte Hähnchen- oder Kaninchenfilets, hacken Sie sie und fügen Sie sie zu Gemüse und Müsli hinzu. Es ist besser, das Baby später im Alter von 8-9 Monaten dem Fisch vorzustellen. Es enthält viele nützliche Aminosäuren, Phosphor, Kalzium und Vitamine. Für Kinder mit Allergien ist es besser, die Bekanntschaft mit Fischgerichten eine Weile zu verschieben.
