Die Gesundheit des ungeborenen Kindes hängt von den Merkmalen des Verlaufs der Hauptstadien der Schwangerschaft, den Begleiterscheinungen der einzelnen Phasen sowie vom Lebensstil der Frau während der gesamten Zeit ab.
Anweisungen
Schritt 1
Das Hauptsymptom der Schwangerschaft ist eine Verzögerung des Menstruationszyklus. Während des ersten Trimesters durchläuft der Körper einer Frau eine Umstrukturierung, die mit einer Veränderung des Hormonspiegels, Übelkeit, Stimmungsschwankungen, einer Zunahme und Erhöhung der Empfindlichkeit der Brust und Müdigkeit verbunden ist. Das Auftreten dieser Anzeichen erfordert eine Überarbeitung des Tagesablaufs, der Häufigkeit der Mahlzeiten sowie der Ernährung. Dies liegt daran, dass es in dieser Zeit zu einer Geschmacksveränderung, sogar zu einer Abneigung gegen einige Produkte kommen kann. In den meisten Fällen klingen die Symptome im Verlauf der Schwangerschaft ab. Eine Frau muss sich auch bei einem Frauenarzt anmelden, der sie während der gesamten Zeit durchführt, aber zu Beginn des Semesters ist es besonders wichtig, dass die Frau ihre eigene Gesundheit unabhängig überwacht, da die Gesundheit des ungeborenen Kindes davon abhängt.
Schritt 2
Im zweiten Trimester sind äußere Anzeichen einer Schwangerschaft sichtbar. Zu diesem Zeitpunkt verschwinden die Anzeichen von Übelkeit und Müdigkeit. Der Fötus wächst weiter und beginnt sich im Mutterleib gegen die Mitte des zweiten Trimesters zu bewegen. Das ständige Wachstum des Kindes und die Vergrößerung der Gebärmutter führt zur Bildung folgender Symptome: Schmerzen im Körper, unterer Rücken, Bauch, Dehnungsstreifen an Bauch, Brüsten, Hüften und Gesäß, Hyperpigmentierung des Gesichts, Taubheitsgefühl der Hände, Schwellung der Knöchel, Gesicht (bei schnell fortschreitendem Ödem sollten Sie einen Arzt aufsuchen) … Linderung oder Beseitigung dieser Symptome wird mit mäßiger körperlicher Aktivität erreicht, die den Körper der Mutter stärkt. Melden Sie sich am besten für spezielle Kurse an, bei denen die für Ihr Semester notwendige Belastung ausgewählt wird.
Schritt 3
Das dritte Trimester wird von typischen Symptomen des zweiten Trimesters begleitet. Durch die Zunahme des Fötus wird jedoch mehr Druck auf die Bauchorgane ausgeübt, Atemnot tritt auf, die Frau beginnt aus Hygienegründen häufiger zu duschen. Der Körper wird immer müder, daher ist eine angemessene Erholung erforderlich. Zur Verbesserung des Wohlbefindens sind Gehen, Entlastung der Beckenregion und Schwimmen notwendig. Leichte Bewegung kann Sie auch auf die Geburt vorbereiten. Zusätzliche Anzeichen dieser Periode sind die Freisetzung von Kolostrum, Schlaf- und Wachheitsstörungen, falsche und echte Wehen treten auf. Wenn die letzten Anzeichen auftreten, muss die werdende Mutter einen Geburtshelfer-Gynäkologen kontaktieren, der nach der Untersuchung der schwangeren Frau über einen Krankenhausaufenthalt oder eine weitere ambulante Überwachung entscheidet.
