Manche Frauen glauben, dass Schwangerschaft und Sex zwei völlig unvereinbare Dinge sind. Wenn eine Frau in einer interessanten Position keine Kontraindikationen hat und die Gefahr besteht, ein Kind zu verlieren, ist eine Schwangerschaft kein Abstinenzgrund. Legen Sie Intimitätsängste ab und machen Sie sich mit Sexstellungen vertraut.
Anweisungen
Schritt 1
Das Sexualleben einer schwangeren Frau hängt fast ausschließlich von ihrem eigenen Wohlbefinden ab. Eine frühzeitige und ausgeprägte Toxikose ist deutlich ermüdend, und die erhöhte Empfindlichkeit der Brustwarzen und die Schwere der Brustdrüsen machen Liebkosungen unangenehm. Denken Sie auch an Angst, Tränen, natürliche Reizbarkeit und Misstrauen. Daher sollte man sich über eine Abnahme der Libido nicht wundern, auch der hormonelle Hintergrund einer Frau spielt eine wichtige Rolle.
Schritt 2
In den ersten drei Monaten der Schwangerschaft unterscheidet sich das Intimleben einer schwangeren Frau praktisch nicht vom vorherigen. In den nächsten Trimestern müssen Sie sich auf einen aktiv wachsenden Bauch einstellen. Experten empfehlen, ab dem vierten Monat der Geburt eines Kindes Posen aufzugeben, in denen die werdende Mutter auf dem Rücken liegt. Eine ohnehin schwere Gebärmutter kann die Durchblutung durch Einklemmen der Gefäße behindern. Und statt Aufregung bekommen Sie Schwäche, Schwindel und Übelkeit.
Schritt 3
Im zweiten und dritten Trimester empfehlen Experten die sicherste Sexposition - Knie-Ellenbogen. Die Frau steht auf allen Vieren, der Mann ist hinten. Dies ist die bequemste Position für eine schwangere Partnerin, um eine Belastung der Wirbelsäulenmuskulatur zu vermeiden. Wenn die Tragzeit kurz ist, können Sie weiche Kissen unter Ihren Bauch legen, damit Sie sich viel wohler fühlen. Die nächste Pose liegt auf der Seite, während die Schwangere keine unnötigen Bewegungen machen darf. Die Position ist bequem, da beim Sex kein Druck auf den Bauch ausgeübt wird.
Schritt 4
Die Reiterposition ist während des ersten und zweiten Schwangerschaftstrimesters praktisch, wenn der Bauch klein ist. Der Partner liegt auf dem Rücken, die Frau sitzt oben. Nichts drückt auf den Bauch, der Partner kann die Stärke und Eindringtiefe selbstständig steuern. Bewegen Sie Ihr Becken nicht auf und ab, sondern hin und her, damit Sie die körperliche Aktivität reduzieren können. Im letzten Trimester ist es jedoch schwierig, sich aktiv zu bewegen, und ein tiefes Eindringen in den Penis kann zu Beschwerden führen. Und natürlich hat niemand Oralverkehr abgesagt, der während der Schwangerschaft absolut harmlos ist (sofern keine Infektion des Partners vorliegt).
