Honig ist ein Naturprodukt, das keiner zusätzlichen Verarbeitung bedarf. Es enthält viele nützliche Substanzen: Vitamine und Mineralstoffe, Amino und organische Säuren, Enzyme, Folsäure. Der Verzehr von Honig trägt zur gesunden Entwicklung des Kindes bei und stärkt das Immunsystem. Eltern, die sich der positiven Eigenschaften dieses Produkts bewusst sind, versuchen, es in die Ernährung ihrer Kinder einzuführen. Aber bevor Sie einem Kind Honig geben, müssen Sie die Regeln für die Einnahme dieses Wunderprodukts kennen.
Anweisungen
Schritt 1
Beeilen Sie sich nicht, einem Baby, das noch kein Jahr alt ist, Honig zu gönnen. Diese süße Köstlichkeit fügen Sie am besten erst ab einem 2-jährigen Kind in den Speiseplan ein. Beginnen Sie mit kleinen Portionen, ein bis zwei Teelöffel Honig pro Tag reichen aus.
Schritt 2
Honig wird vom Körper des Kindes besser aufgenommen, wenn er zusammen mit anderen Nahrungsmitteln verabreicht wird. Verwenden Sie es als Beilage zu Gerichten: Haferbrei, Käsekuchen, Pfannkuchen oder süße Aufläufe. Honig ist gut verdaulich und zieht schnell ein. Verwenden Sie ihn daher anstelle von Zucker in der Ernährung Ihres Babys.
Schritt 3
Bereiten Sie leckere und gesunde Getränke für Ihr Baby zu. Gib einen halben Teelöffel Honig in ein Glas Wasser oder Milch. Die Hauptsache ist, dass das Getränk warm und nicht heiß ist. Beim Erhitzen verliert Honig seine wohltuenden Eigenschaften und bei Temperaturen über 70 Grad bilden sich darin krebserregende Stoffe. Solche Getränke in der Nacht sind sehr nützlich, da Honig das Nervensystem beruhigt und Ihr Baby die ganze Nacht friedlich und fest schlafen wird. Darüber hinaus hat Honig antimikrobielle und antivirale Wirkungen und ist daher ein gutes Heilmittel gegen Erkältungen.
Schritt 4
Seien Sie vorsichtig, Honig ist ein starkes Allergen. Beobachten Sie Ihr Kind genau, nachdem Sie das Produkt eingenommen haben. Wenn der Körper auf Honig negativ reagiert: Hautausschlag, Übelkeit, Durchfall, dann ist es besser, ihn vorerst aus dem Kindermenü auszuschließen. Wenn Sie eine schwere allergische Reaktion haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Möglicherweise müssen Sie Tests durchführen, um festzustellen, ob Ihr Kind auf andere Lebensmittel allergisch ist. Wenn der Körper des Babys Honig gut aufnimmt, dann gönnen Sie sich die kleine Naschkatze.
Schritt 5
Honig fördert die vollwertige geistige und körperliche Entwicklung, wirkt sich positiv auf das Nervensystem und die Darmfunktion aus, stärkt das Immunsystem. Bitte stellen Sie vor dem Kauf sicher, dass das Produkt von hoher Qualität und natürlich ist.
