Manche Mütter versuchen sehr genau, die Ernährung ihrer Babys zu überwachen. Ja, und Kinderärzte raten, das Kind gemäß den Regeln zu ernähren, um das Auftreten von Gesundheitsproblemen in Zukunft zu verhindern. Ein Produkt wie Käse ist sehr nützlich, aber nur wenige wissen, ob es einem Kind gegeben werden kann und in welchem Alter.
Anweisungen
Schritt 1
Käse enthält eine große Menge an Kalzium, das für die Festigkeit von Knochen, Nägeln, Haaren und Zähnen notwendig ist. Darüber hinaus enthält dieses Produkt viel Protein, was bedeutet, dass es eine Quelle von Aminosäuren ist, die für die positive Funktion des Körpers notwendig sind. Ernährungswissenschaftler sagen, dass Käse mehr Aminosäuren als Fleisch enthält und viel besser aufgenommen wird. Vitamin A, das in diesem Produkt enthalten ist, wirkt sich positiv auf das Sehvermögen aus, und B-Vitamine verbessern Stoffwechselprozesse und helfen, die Wände der Blutgefäße zu stärken.
Schritt 2
Trotz der Vorteile von Käse belastet das enthaltene Protein die Nieren des Babys jedoch stark, und Fette und Salze werden vom Körper des Kindes schlecht aufgenommen. Führen Sie dieses Produkt daher erst ab 11-12 Monaten in die Ernährung des Kindes ein. In diesem Alter ist der Verdauungstrakt des Babys bereits stärker und in der Lage, viele Produkte zu verarbeiten. Dies liegt daran, dass die Durchlässigkeit der Darmschleimhaut abnimmt und Komponenten produziert werden, die die Verdauung solcher Lebensmittel verbessern.
Schritt 3
Beginnen Sie vorsichtig mit der Käsegabe - nicht mehr als 5 Gramm pro Tag. Die wöchentliche Rate sollte nicht mehr als 25 Gramm betragen. Es ist am besten, Hartkäse in die Ernährung aufzunehmen. In dünne Scheiben schneiden und auf einer feinen Reibe reiben.
Schritt 4
Gehen Sie sehr verantwortungsvoll mit der Käseauswahl um, kaufen Sie kein billiges Produkt, es kann von schlechter Qualität sein und dementsprechend besteht die Gefahr von allergischen Reaktionen beim Baby.
Schritt 5
Bevorzugen Sie fettarme, leicht gesalzene Frischkäse ohne Zusatzstoffe oder Gewürze. Geben Sie Ihrem Kind niemals schimmeligen Käse. Für kleine Kinder ist ein solches Produkt kategorisch kontraindiziert.
Schritt 6
Übernehmen Sie viel Verantwortung für die Ernährung des Babys und dann werden Sie keine plötzlichen allergischen Reaktionen oder Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt haben.
