Alle Familien durchleben Krisen, sowohl glückliche als auch dysfunktionale. Nur ein Ehepartner geht erneuert und stärker aus ihnen hervor. Andere häufen und verschärfen Konflikte oder lassen sich sogar scheiden. All dies ist auf unterschiedliche Reaktionen auf kritische Momente im Familienleben zurückzuführen.
Anleitung
Schritt 1
Es ist wichtig zu verstehen, dass einige familiäre Probleme unvermeidlich sind. Psychologen unterscheiden Krisen des ersten, dritten, siebten Jahres. Dies ist der Einfluss des Alters der Gewerkschaft auf ihre Entwicklung. Es wird angenommen, dass sie bei allen Ehepartnern auftreten, aber unterschiedlich vorgehen. Es gibt auch schwierige Momente, die mit veränderten Umständen oder Problemen in der Familie verbunden sind. Viele Eltern durchleben zum Beispiel schwierige Zeiten im Umgang miteinander, wenn die erwachsenen Kinder in ihre eigene Wohnung umziehen. Eine Hypothek oder der Tod eines nahen Angehörigen können für den Partner eine große Belastung sein. Solche Krisen sind natürlich nicht immer vorherbestimmt. Wenn sich die Familie um das Problem versammelt und es gemeinsam löst, werden schwierige Umstände nicht zu einem so ernsthaften Test für die Beziehung.
Schritt 2
Die Etablierung eines Dialogs ist der wichtigste Weg, um die Krise erfolgreich zu meistern. Oft ist die Ursache von Konflikten, Streitigkeiten oder sogar Trennungsversuchen eine ganze Reihe von Problemen, über die die Familie versucht, nicht zu sprechen. Viele Menschen finden es immer sicherer, „den Müll unter den Teppich zu kehren“. Dies gilt insbesondere für Meinungsverschiedenheiten im Intimbereich. Aber die Unterdrückung von Problemen führt dazu, dass sie sich ansammeln, nirgendwo verschwinden und manchmal schlimmer werden. Und es kommt ein Moment, in dem einer der Ehepartner "durchbricht". Was sonst noch mit etwas nervöser Anspannung diskutiert werden könnte, wird zum Grund für heftige Streitereien. Über familiäre Probleme zu sprechen ist ein wichtiger Weg, um unvermeidbare Krisen schmerzfrei zu machen.
Schritt 3
Die Fähigkeit, richtig zu streiten, ist für das Familienglück äußerst wichtig. Es gibt ein Klischee, dass Familienstreitigkeiten im Allgemeinen schlecht sind. Manchmal ist es schlecht, aber überhaupt nicht. Es ist nicht realistisch, auf Konflikte zu verzichten. Aber sie auf die richtige Weise lösen zu können, ist eine notwendige Sache. Dazu braucht es zunächst Mut, Probleme zu diskutieren. Sie müssen "hier und jetzt" diskutiert werden, wenn sie entstehen. Zweitens ist es wichtig, Ihre Sprache und Ihr Verhalten zu kontrollieren. Es gibt ein solches Konzept: "Point of no Return" in einem Konflikt. Normalerweise sind dies Worte, die im Eifer des Gefechts gesprochen werden, die die Eltern des Ehepartners oder sich selbst demütigen, wonach eine Versöhnung unmöglich oder sehr problematisch wird. Wenn Sie sich bei Meinungsverschiedenheiten gegenseitig kritisieren möchten, ist es besser, sarkastische Bemerkungen auf bestimmte Handlungen zu richten und nicht auf die Person als Ganzes. „Jetzt nervt es mich, dass du heute nicht abgespült hast“, klingt besser als: „Du bist immer schlampig, immer und in allem.“
Schritt 4
Entwickeln Sie Wege, um einen Kompromiss zu finden. Alles Leben besteht aus ihnen. Es ist ein bisschen wie ein Deal, nur familiäre Kompromisse haben keine festen Termine, Fristen oder Zahlungsformen. Sie müssen in der Lage sein, sich darauf zu einigen, wie die Hausarbeit, die Verantwortung für Finanzen und andere Arten von Verpflichtungen zwischen den Ehepartnern aufgeteilt werden. Wenn Sie lernen, Möglichkeiten zu finden, um gegenseitige Zugeständnisse zu machen, haben Sie wahrscheinlich keine Angst vor Krisen …
