Teenager-Depressionen sind ein ernstes Problem, mit dem Eltern oft nicht umgehen können. Wir bieten einige nützliche Ratschläge von einem Psychologen.
Ignoriere nicht die Probleme deines Teenagers
Symptome einer Depression sind Apathie, erhöhte Tränen und Reizbarkeit, Verlust des Interesses an dem, was früher Freude bereitete, Isolation, Einschränkung und Verweigerung der Kommunikation mit Gleichaltrigen und Verwandten. Und auch Migräne, Schwindel, Magenverstimmung, unvernünftiges „einfach Unwohlsein“. Wenn Sie ähnliche Symptome bei einem Teenager bemerkt haben, können Sie sie nicht ignorieren. Schließlich kann eine Teenager-Depression nicht nur zum Abbruch des Studiums oder der Sportabteilung, sondern auch zu ernsthaften Problemen bis hin zum Suizid führen.
Fragen Sie Ihren Teenager sanft und unaufdringlich, was der Grund für seine depressive Stimmung ist. Aber hoffen Sie nicht auf eine klare Antwort - es ist unwahrscheinlich, dass ein Teenager selbst die Veränderungen versteht, die mit ihm passieren. Die Hauptsache ist, Unterstützung, Beteiligung und Aufmerksamkeit für die Probleme des Teenagers zu demonstrieren.
Schimpfe oder beschuldige deinen Teenager nicht
Der Hauptfehler von Eltern, die mit der Manifestation einer jugendlichen Depression bei ihrem Kind konfrontiert sind, ist der Vorwurf der Faulheit, des schwachen Charakters, der Versuche, "aufzurühren" und Aufrufe zum "Zusammenkommen". Gerade für heranwachsende Jungen, denen es durch kulturelle Stereotype verboten ist, schlaff zu werden, ist es besonders schwierig. Einen Teenager zu beschämen und zu schelten kann nur zu einer Verschlimmerung der Depression führen. Schließlich fühlt sich ein Teenager bereits von niemandem gebraucht, nicht verstanden, verlassen. Und wenn dazu ständige Vorwürfe hinzukommen, dann kann man darüber nachdenken, mit dem Leben abzurechnen.
Teenager-Depression ist eine Krankheit
Es ist wichtig für Eltern zu verstehen, dass Depressionen im Teenageralter keine Entschuldigung, keine Fiktion, sondern eine Krankheit wie Grippe oder Halsschmerzen sind. Und wie bei jeder Krankheit kann es zu Komplikationen kommen, wenn Sie es "in sich hineintreiben", keine Bedeutung beimessen. Es ist wichtig, nicht so sehr die Symptome als die Ursache zu verstehen und zu beseitigen.
Während der Adoleszenz tritt eine Person auf. Unerwiderte erste Liebe, akademisches Versagen, Konflikte mit Gleichaltrigen - ein Teenager, der nicht über den Schutz der Lebenserfahrung verfügt, nimmt diese Faktoren sehr schmerzhaft wahr und jeder von ihnen kann vor dem Hintergrund physiologischer, hormoneller und psychologischer Umstrukturierung Depressionen verursachen. Darüber hinaus wirkt in der Regel eine Kombination von Faktoren.
Daher müssen Eltern neben ständiger Unterstützung, dem Wunsch, die Gefühle des Kindes zu verstehen, seiner bedingungslosen Akzeptanz mit all seinen Problemen, sich an Spezialisten wenden. Es lohnt sich, einen Psychologen zu kontaktieren, der über die notwendigen Techniken verfügt, um einem Teenager zu helfen, dieses schwierige Zeitalter zu überstehen, ein neues "Ich" und die Freude und Fülle des Lebens wiederzugewinnen.
