Verliebte Menschen hoffen, ihr ganzes Leben zusammen und glücklich zu leben. Und sie leben, bis der Tod sie scheidet. Und plötzlich ist die Person, die gestern da war, gelächelt, im Zimmer umhergegangen und neben ihm aufgewacht, verschwunden. Es ist sinnlos, danach zu suchen und es ist unmöglich, es zurückzugeben. Verzweiflung kommt, und dann die Erkenntnis des Schrecklichen, aber Unvermeidlichen - sie starb. Sie ist gegangen. Eine Frau, die seit vielen Jahren eine geliebte Frau ist, wird nie wieder die Tür Ihrer WG betreten. Wie überlebt man den Tod seiner Frau?
Anleitung
Schritt 1
Denken Sie, dass Ihre Frau Sie liebt. Sie würde nicht wollen, dass du verletzt und hart bist. Du siehst ihren Körper nicht, aber ihre Seele ist immer da, sie lebt in deinem Herzen und wird immer dort leben.
Schritt 2
Werde die Schuld los, wenn sie dich belastet, weil du nichts tun konntest. Es gibt Dinge, die nicht von einer Person abhängen. Menschen sind nicht in der Lage, den Tod zu verhindern. Dies ist nicht Ihre Schuld.
Schritt 3
Denken Sie an Ihre Lieben: Eltern, Kinder, Freunde. Sie sind bei dir und erleben deinen Verlust. Aber sie machen sich noch mehr Sorgen um Ihren Zustand. Diese Menschen sind bereit, zu unterstützen, zu verstehen und zu helfen, ein erfülltes Leben zu führen. Sie brauchen dich so sehr, wie du ihre Unterstützung brauchst.
Schritt 4
Wenn Sie alleine nicht zurechtkommen, suchen Sie Hilfe bei einem erfahrenen Psychotherapeuten.
Schritt 5
Denken Sie daran, das Leben ist nicht vorbei. Der Verlustschmerz ist stärker als der körperliche, manchmal führt er zu einem Zustand der Apathie und der absoluten Abneigung, ohne einen geliebten Menschen zu leben. Aber das Leben ist einmal gegeben, jeder hat sein eigenes - jemand ist länger, jemand ist kürzer. Wie sich herausstellte, war der Lebensweg Ihrer Frau kürzer als Ihrer, aber Ihr Leben geht weiter.
Schritt 6
Ziehen Sie sich nicht in sich selbst zurück - so können Sie den Verstand verlieren. Umgeben Sie sich mit Kommunikation, suchen Sie nach neuen Aktivitäten, holen Sie sich ein Tier. Lass dich nur nicht allein, allein mit verzweifelten Gedanken.
Schritt 7
Verwandeln Sie Ihr Zuhause nicht in ein Museum zum Gedenken an Ihre Frau. Natürlich müssen Sie Fotos und Erinnerungsstücke als Andenken hinterlassen, aber Sie sollten ihre Kleidung nicht im Schrank lassen, ihre Zahnbürste im Badezimmer, um die Illusion von Präsenz zu erzeugen. Das macht es nur noch schwerer, aber du kannst sie auf diese Weise sowieso nicht zurückbekommen.
Schritt 8
Machen Sie weiter, was Sie zuvor getan haben, was jeder Mensch braucht. Sie müssen essen, schlafen, Ihre Körperhygiene machen, zur Arbeit gehen. Lass das Leben seinen Lauf nehmen.
Schritt 9
Denken Sie daran: Ihre Frau hat Sie geliebt. Geh zu ihrem Grab, behalte ihr Andenken. Du kannst mit ihr reden, ihr sagen, was mit dir los ist. Sie würde sich freuen, wenn Sie weiterleben.
