Es kommt oft vor, dass die Beziehung endet, aber in unseren Gedanken können wir nicht vollständig mit der Person "brechen". Wie kann man die Vergangenheit loswerden und ein neues Leben beginnen, ohne zurückzublicken?
Anleitung
Schritt 1
Vielleicht sind Sie in Ihrer früheren Beziehung "verschwunden" und haben Ihre Bedürfnisse und Interessen vergessen. Jetzt ist es an der Zeit, sich an Ihre früheren Leidenschaften und Hobbys zu erinnern. Überlege, was dir Freude macht. Tanzen Sie schon lange nicht mehr? Es ist Zeit, den Unterricht wieder aufzunehmen. Verlassen wegen Beziehungen zu Freunden? Rufen Sie sie an und vereinbaren Sie einen Termin. Neue positive Emotionen werden dazu beitragen, die Vergangenheit aus dem Gedächtnis zu verdrängen und Ihren Ex-Freund so schnell wie möglich zu vergessen. Eine Trennung ist die beste Zeit, um etwas Neues zu beginnen. Tu zum Beispiel, was er dir nie erlauben würde, sondern was du wirklich wolltest.
Schritt 2
Das Wichtigste nach der Trennung ist, so wenig wie möglich mit seinen negativen Gefühlen allein zu sein. Wenn Sie sich einsam fühlen oder verzweifeln, wenden Sie sich sofort an die Person in Ihrer Nähe. Es ist ratsam, sich abzulenken, indem Sie mit ihm über andere Themen sprechen. Um deinen Ex zu vergessen, versuche, die ersten Monate nach der Trennung so voll von Treffen mit Leuten wie möglich zu halten, die du magst. Beschäftige dich abends und am Wochenende, damit du nicht an deinen Ex denkst.
Schritt 3
Wenn du jetzt niemanden hast, den du lieben kannst, ist es Zeit, dich selbst zu lieben. Schließlich entstehen viele Probleme in Beziehungen gerade aus mangelnder Liebe zu sich selbst, Unzufriedenheit mit sich selbst. Lassen Sie sich öfter verwöhnen, kaufen Sie Dinge, die Ihre Attraktivität in Ihren eigenen Augen steigern. Nicht umsonst gibt es die Meinung, dass Einkaufen ein gutes Mittel gegen Stress ist. Sicherlich werden Sie die bewundernden Blicke der Männer Ihre vorherige Beziehung vergessen lassen. Aber am wichtigsten ist, dass Sie Ihre Erfolge und guten Eigenschaften bemerken, auf Ihre innere Stimme hören. All dies wird Ihnen helfen, Ihren Ex-Freund zu vergessen und die wahre Liebe zu finden, die Liebe zu sich selbst.
Schritt 4
Denken Sie daran, dass es lange dauert, Ihren Ex zu vergessen. Seien Sie tolerant mit sich selbst und Ihren Gefühlen, überstürzen Sie sie nicht. Schmerz und Groll können nicht vertuscht werden, also müssen Sie weinen und mit Ihren Lieben sprechen. Ich möchte weinen - erlaube es dir. Nicht umsonst heißt es: „Was uns nicht umbringt, macht uns stärker.“Erwarte aber nicht, dass du sofort jemanden mögen kannst, mit dem du deinen Ex-Freund für immer vergessen wirst. Zuerst müssen Sie eine Weile allein sein. Erst wenn Sie sich allein wohl fühlen, können Sie nicht in der Vergangenheit, sondern in der Gegenwart und Zukunft leben.
Schritt 5
Wie sie sagen, ist die dunkelste Nacht vor der Morgendämmerung. Denken Sie daher daran, dass hinter dem schwarzen Streifen in Ihrem Leben sicherlich ein weißer kommt. Und da, wer weiß, um welche Ecke wartet sie schon auf dich - die glücklichste und wahre Liebe.
