Regelmäßiger Sex verbessert die Beziehungen zwischen den Partnern und verlängert sogar das Leben. Aber was ist, wenn Ihr sexuelles Verlangen in letzter Zeit nachgelassen hat? Es gibt volkstümliche Methoden, die die Sexualität im Bett ohne Medikamente verbessern können.
Anleitung
Schritt 1
Stresssituationen wirken sich negativ auf die sexuelle Erregung aus. Versuchen Sie daher zunächst, nicht in Konflikte zu geraten und sich verschiedene Probleme nicht zu Herzen zu nehmen. Um Stresssituationen zu vermeiden, halten Sie sich regelmäßig in guter körperlicher Verfassung und bewegen Sie sich. Verbringe auch mehr Zeit im Freien. Organisieren Sie verschiedene Ausflüge in die Natur und Ausflüge aufs Land.
Schritt 2
Überarbeite dich nicht. Nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen und achten Sie auf Ihre Frau. Versuchen Sie abends, gemeinsam ins Theater, Kino oder Café zu gehen. Solche Ereignisse werden Ihre Beziehung wärmer und aufrichtiger machen, was bedeutet, dass sich Ihre sexuelle Beziehung verbessert.
Schritt 3
Um Ihre Sexualität zu steigern, lassen Sie sich nicht von Medikamenten wie Viagra mitreißen. Sie sind natürlich wirksam, aber sie stimulieren eine Erektion und fügen kein sexuelles Verlangen hinzu.
Schritt 4
Verwenden Sie pflanzliche Präparate, die in Apotheken verkauft werden. Sie erhöhen die Attraktivität im Bett, steigern und verlängern die Freude am Prozess. Diese Kollektion umfasst Ginseng, die Wurzel des peruanischen Maca-Baumes, Tongkat Ali und Rodion. Brauen Sie die Sammlung wie normale Kräuter, halten Sie sich strikt an die Anweisungen und nehmen Sie sie innerhalb von zwei Wochen ein. Sie werden ein Ergebnis bemerken, das lange anhält. Neben der Steigerung der Libido normalisiert eine solche Sammlung die Arbeit der Nebennieren, der Prostata und des Herz-Kreislauf-Systems.
Schritt 5
Nehmen Sie natürlich vorkommende Aminosäuren wie Arginin auf. Sie helfen, die Blutgefäße zu erweitern und die Durchblutung zu verbessern.
Schritt 6
Bereiten Sie Ginkgo-biloba-Abkochung vor. Dieses Kraut wird in Apotheken verkauft und hat sich als Gegenmittel gegen die negativen Auswirkungen von Antidepressiva erwiesen. Dieses Mittel verbessert die Durchblutung des Herzens und der Genitalien und hilft, eine anhaltende Erektion zu erhalten. Nehmen Sie 40-80 Gramm Gras, gießen Sie 100 Gramm kochendes Wasser ein und lassen Sie es brauen. Abseihen und zweimal täglich konsumieren.
Schritt 7
Kürbiskerne sind sehr nützlich, um die männliche Sexualität zu verbessern. Sie sind reich an Zink, das den Sexualtrieb anregt und die Fruchtbarkeit bei Männern verbessert. Die Samen sind auch reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Kapillaren perfekt von Cholesterin-Plaques reinigen.
