Im Leben fast jedes Menschen gibt es Situationen, in denen er sich unwohl, unsicher und unruhig fühlt. Alles kann der Grund für einen solchen Zustand sein. Versagen bei der Arbeit oder im Privatleben, Verlust eines Freundes oder geliebten Menschen usw. Und es ist gut, wenn Menschen in der Nähe sind, die einen unterstützen und beruhigen. Aber gleichzeitig haben viele von ihnen vielleicht eine Frage: „Wie kann man einen geliebten Menschen am besten beruhigen? Wie kann ich ihm helfen?"
Anleitung
Schritt 1
Finden Sie den Grund Ihrer Besorgnis heraus. Vielleicht macht sich eine Person nur Sorgen um die bevorstehenden Prüfungen, ein Vorstellungsgespräch oder ein wichtiges Treffen, oder vielleicht ist der Grund schwerwiegender (Tod eines geliebten Menschen, Scheidung usw.). Fragen Sie ihn sehr vorsichtig und unaufdringlich. Alle Menschen sind unterschiedlich. Eine Person wird dir sofort den Grund für ihre schlechte Laune sagen, und die andere muss versuchen zu reden. Stellen Sie die Fragen sorgfältig, um sich und Ihre Lieben nicht in Verlegenheit zu bringen.
Schritt 2
Hören Sie der Person genau zu. Lassen Sie ihn darüber sprechen, was in seinem Leben passiert, wie er sich fühlt, und dann können Sie ihm Fragen stellen, wenn Sie welche haben. Vielleicht wiederholt sich eine Person in ihrer Geschichte, spricht ziemlich verwirrt, aber in diesen Fällen besteht keine Notwendigkeit, sie zu unterbrechen. Es fällt ihm schon schwer, seine Gedanken zu sammeln, also setz dich einfach hin und höre aufmerksam zu. Manchmal reicht dies aus, um einer Person zu helfen, Seelenfrieden und Seelenfrieden zu finden.
Schritt 3
Konsole. Sagen Sie die Worte, die in diesem Moment von Ihnen erwartet werden. Und um zu verstehen, was sie von Ihnen hören möchten, hilft die Geschichte der Person selbst über ihr Problem sowie Ihr Wissen über ihren Charakter und ihr Temperament. Vielleicht sind das warme Worte der Unterstützung und des Trostes, oder im Gegenteil, Sie müssen die Person aufrütteln, und Ihre eher harten Aussagen und Handlungen sind dafür am besten geeignet.
Schritt 4
Viele Menschen, die versuchen, einen geliebten Menschen zu beruhigen, beginnen, ihre Probleme mit den Problemen anderer zu vergleichen. Das lohnt sich nicht. Im Moment der Frustration konzentriert sich ein Mensch auf sich selbst, auf seine innere Welt und interessiert sich nicht sehr dafür, was in anderen Menschen passiert.
Schritt 5
Versuchen Sie nicht zu jubeln, unterhalten Sie in diesem Moment einen geliebten Menschen. Vielleicht möchte er es selbst tun, aber sein geistiges Gleichgewicht ist gestört. Lassen Sie die Person zuerst ein wenig beruhigen, zur Besinnung kommen, und dann lohnt es sich vielleicht, sie von traurigen Gedanken abzulenken.
Schritt 6
Es lohnt sich auch nicht zu argumentieren, dass es keinen Grund zur Besorgnis gibt. Dies kann als Unaufmerksamkeit und Missverständnis Ihrerseits wahrgenommen werden. Dadurch kann er auch von Ihnen beleidigt sein.
Schritt 7
Sagen Sie der Person, dass Sie sie immer unterstützen werden, dass Sie in schwierigen Zeiten nicht aufgeben werden. Bieten Sie Ihre Hilfe bei der Lösung des Problems an. Die Erkenntnis, dass er nicht allein ist, wird dir helfen, ruhiger und selbstbewusster zu werden.
Schritt 8
Verwenden Sie während des Gesprächs die verfügbaren Werkzeuge, um Ihren Liebsten zu beruhigen. Gießen Sie ihm einen beruhigenden Kräutertee ein oder schlagen Sie vor, ein Beruhigungsmittel (Baldrian, Mutterkraut usw.) einzunehmen.
