Viele Ehepaare, die sich für ein Kind entschieden haben, erwarten ein fast sofortiges Ergebnis, dh eine Empfängnis. Und wenn es im ersten Monat oder in zwei oder sogar sechs Monaten nicht auftritt, beginnen die Liebenden eine echte Panik, was zu ständigen Streitigkeiten und Skandalen führt.
Anleitung
Schritt 1
Wie können Sie dies vermeiden und Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen? Hören Sie zuerst auf, sich selbst und einander zu beschuldigen und zu beschuldigen. Denn wenn psychische Beschwerden auftreten, kann dies die körperliche Verfassung und damit die Empfängnisfähigkeit beeinträchtigen.
Schritt 2
Vielleicht sind Ihre Misserfolge darauf zurückzuführen, dass Sie sich völlig falsche und aus medizinischer Sicht unvernünftige Ratschläge Ihrer Freunde anhören. Zum Beispiel: "Füttere deinen Mann mit schwarzem Kaviar mit Nüssen oder habe Sex ausschließlich in einer Missionarsstellung." Das alles ist so unbegründet, dass man es nur mit der Aussage vergleichen kann: "Wenn am Freitag, dem 13., eine schwarze Katze über deine Straße gelaufen ist, dann …"
Schritt 3
Im Menstruationszyklus einer Frau gibt es ein paar Tage, an denen ihr Körper am anfälligsten für eine Empfängnis ist - dies ist der Eisprung. Leider ist es sehr schwierig, den Zeitpunkt seines Auftretens genau zu berechnen, aber es ist möglich. Es gibt sogar einen speziellen Temperaturplan, nach dem Sie (durch tägliches Messen der vaginalen oder rektalen Temperatur) feststellen werden, dass die Temperatur in der ersten Phase des Zyklus um 0,3 bis 0,4 Grad niedriger ist als in der zweiten. Es gibt auch 1-2 Tage, an denen die Temperatur kurz abfällt, bevor sie wieder ansteigt. Dies stellt den Eisprung dar. Sie können den Zeitpunkt des Einsetzens auch durch reichlichere Schleimsekrete bestimmen, wenn sie Eiweiß ähneln. An solchen Tagen haben Sie besonders aktiv Sex.
Schritt 4
Aber der Eisprung kommt nicht immer am vereinbarten Tag, also versuchen Sie, so oft wie möglich Sex zu haben! Dies erhöht nicht nur Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft, sondern stärkt auch Ihre familiären Beziehungen. Nicht sofort nach dem Geschlechtsverkehr aus dem Bett aufstehen, damit möglichst viel Sperma hineinkommt.
Schritt 5
Verwenden Sie beim Sex keine künstlichen Gleitmittel und Salben, da diese die Vitalität der Spermien beeinträchtigen können.
Schritt 6
Raten Sie Ihrem Mann, keine enge Unterwäsche zu tragen oder längere Zeit in einem heißen Bad zu bleiben, da hohe Hodentemperaturen die Spermienproduktion verlangsamen.
Schritt 7
Vergessen Sie natürlich nicht, neben den direkten Faktoren, die die Empfängnis beeinflussen, einen gesunden Lebensstil zu verfolgen. Vermeiden Sie Kaffee, Alkohol, Nikotin und Drogen – sie verringern Ihre Chancen, schwanger zu werden. Essen Sie nicht zu viel, gehen Sie mehr an der frischen Luft, schwimmen Sie, trainieren Sie, gehen Sie zur Massage, essen Sie frisches Gemüse und Obst, trinken Sie Vitamine und genießen Sie einfach das Leben! einvernehmlich und geduldig… Denn ohne die Unterstützung und das Verständnis Ihrer Liebsten werden Sie nie das gewünschte Ergebnis erzielen!
