Um einem Kind zu helfen, den Appetit zu normalisieren, müssen Sie herausfinden, ob die Gründe für die Essunlust im medizinischen oder im pädagogischen Bereich liegen. Meistens passiert das zweite und die Mutter sollte nur ihre Einstellung zum Regime und zu den Fütterungsmethoden ändern, da das Problem von selbst gelöst wird.
Fast jedes zweite Kind im Vorschulalter leidet an Appetitlosigkeit. Genauer gesagt leidet nicht er darunter, sondern die Eltern. Und am häufigsten die Großmutter, die auf jede erdenkliche Weise bereit ist, dem Baby einen zusätzlichen Löffel in den Mund zu stecken. Experten sind sich sicher, dass dieser Löffel wirklich überflüssig ist, denn Kinder spüren intuitiv, wie viel und was sie wollen.
Gibt es Grund zur Besorgnis
Wie dem auch sei, aber es ist auch unmöglich, der kategorischen Essensverweigerung des Kindes freien Lauf zu lassen. Zumindest muss der Grund für den „erklärten Hungerstreik“geklärt werden. Ärzte sagen, dass Kinder mit einem zerbrechlichen Körper mit dünnen Knochen meistens nicht gut essen. Sie zeichnen sich durch eine blasse, transparente Hautfarbe aus. Diese Kinder sind recht mobil, zeigen aber absolute Gleichgültigkeit gegenüber dem Essen. In diesem Fall sollten Sie sich und das Kind nicht quälen und ihm erlauben, öfter genau so viel zu "picken", wie der Körper es akzeptiert. Für den eigenen Seelenfrieden und die Gesundheit des Kindes ist es besser, ihm zusätzlich Vitaminkomplexe für Kinder zu geben.
Die Sorge der Mutter ist berechtigt, wenn das Fasten des Kindes durch eine Essstörung verursacht wird. Das Vorhandensein solcher wird durch systematisches Erbrechen nachgewiesen, das psychogener Natur ist. Als Reaktion auf die Zwangsernährung kann es mit der Zeit unfreiwillig werden. Dies ist ein komplexes Problem, das von einem Kinderpsychologen oder Psychiater gelöst werden kann.
Viel seltener liegt die Ursache in neurobiologischen Störungen des Gehirns. Als Folge eines Ungleichgewichts bestimmter Stoffe, bei denen die Kontrolle über die Verdauungsaktivität des Körpers verloren geht. Das Kind verspürt keinen starken Hunger oder Appetit. In allen anderen Fällen erfordert der Appetitmangel des Babys einen pädagogischen Ansatz zur Lösung des Problems, und die Mutter kann dies leicht selbst bewältigen.
Einfache Tipps zur Lösung eines komplexen Problems
Die Hauptsache ist, den kleinen Menschen als Person mit seinen eigenen Geschmackspräferenzen zu akzeptieren und ihm die Ernährung und den Geschmack nicht nach eigenem Ermessen aufzuzwingen. Manchmal verschieben Eltern die Essenszeiten, weil sie zur Arbeit gehen oder unangemessene Hausarbeit leisten. Es erscheint ihnen unbedeutend, dass das Kind eine Stunde früher oder später zum Essen aufgefordert wird. Aber er weiß nicht, wie er dies tun soll, ohne hungrig zu sein und den Launen der Erwachsenen nachzugeben. Und im Gegenteil, wenn Sie plötzlich außerhalb des etablierten Regimes Brot ohne Suppe essen wollten, sollten Sie Flexibilität zeigen und dem Baby nachgeben.
Manchmal ist der Grund für Appetitlosigkeit bei einem Kind noch alltäglicher. Es gibt immer etwas zu essen auf dem Tisch und oft sind es Süßigkeiten: Süßigkeiten, Kekse. Vielleicht ist ein Wurst- oder Käsebrötchen gesünder, aber 1-2 mal täglich zwischen drei Hauptmahlzeiten. Die Gewohnheit des ständigen unkontrollierten Naschens führt dazu, dass das Kind nicht mit einer normalen warmen Mahlzeit gefüttert werden kann.
Es ist gut, wenn ein Familienfest mit angenehmer Kommunikation zur Tradition wird, bei dem jeder seinen eigenen Platz hat und etwa gleichzeitig zu Mittag isst. Kinder wissen nicht, wie sie schnell wieder aufbauen können, daher empfehlen Psychologen, dass die Eltern das Kind 20-30 Minuten im Voraus über die bevorstehende Mahlzeit informieren. So können Sie sich auf Ihr Essen einstimmen. Bei einigen Kindern hilft das Trinken von Wasser einige Minuten vor den Mahlzeiten, um den Appetit anzuregen.
Wenn das Alter des Kindes es zulässt, kann es am Kochen des Abendessens beteiligt werden. Dies wird Sie sicherlich dazu bringen, Ihr selbst zubereitetes Gericht zu probieren. Wenn ein Kind nicht am Tisch isst und sogar launisch ist, deutet dies eher auf mangelnde elterliche Aufmerksamkeit hin. Psychologen raten, tagsüber mehr davon zu widmen und nicht mittags. Wenn das Baby weiß, dass seine Mutter ihm nach dem Essen ein Buch vorliest oder ein interessantes Spiel mit ihm spielt, wird es wahrscheinlich keine Zeit am Tisch verschwenden wollen.
Kinder sind sehr anfällig, und selbst ein kleiner Streit zwischen Erwachsenen während des Mittagessens kann ihren Appetit ruinieren. Ein Familienessen sollte in einer entspannten, entspannten Atmosphäre stattfinden. Eltern sollten bedenken, dass dies kein Ort ist, um Dinge zu klären und Arbeitsfragen zu besprechen.
