Eltern werden manchmal von der Frage gequält, in welcher Position das Kind schlafen soll. Einerseits ist alles einfach – das Kind kann so schlafen, wie es ihm am besten passt. Andererseits haben viele von Ihnen wahrscheinlich gehört, dass das Schlafen auf der Seite gefährlich ist.
Friedlich schnarchendes Baby ist ein sehr berührender Anblick. Vielen Eltern fällt es jedoch sehr schwer, ihre Kinder ins Bett zu bringen, und sie müssen verschiedene Tricks anwenden.
In welcher Position sollte ein sehr kleines Kind schlafen?
Wenn Sie nicht wissen, wie und in welcher Position es besser ist, Ihr Baby ins Bett zu legen, denken Sie daran, dass alles vom Alter des Kindes abhängt. Neugeborenen und Kindern unter sechs Monaten wird daher empfohlen, auf die Seite gelegt zu werden. In der Rückenlage kann das Baby danach erbrechen und ersticken. Darüber hinaus sind solche Situationen keineswegs selten. Auch in der Bauchlage fühlt sich das Kind nicht immer wohl, außerdem besteht die Gefahr, dass sich das Baby im Kissen vergräbt und ebenfalls erstickt. Es bleibt nur, das Kind auf die Seite zu legen und es regelmäßig umzudrehen, damit die Körperseite, auf der es liegt, nicht taub wird.
Sie können das schlafende Baby sowohl auf der linken als auch auf der rechten Seite drehen.
Außerdem sollten Sie beachten, dass ein Kleinkind nicht mit dem Kopf auf das Kissen gelegt werden sollte, da dies zu einer Verkrümmung der Wirbelsäule führen kann.
In welcher Position können ältere Kinder schlafen?
Bei älteren Kindern wird seit langem über mögliche Positionen für einen guten Schlaf diskutiert. Jeder Arzt hat seine eigene Vorstellung davon, wie und in welcher Position ein Kind schlafen soll. Das Schlafen auf der linken Seite belastet das Herz stark und beeinträchtigt die Durchblutung. Gleichzeitig haben Wissenschaftler einige Nachforschungen angestellt und festgestellt, dass das Schlafen auf der linken Seite das Leben verlängert.
Ein Beispiel sind die tibetischen Mönche, die auf ihrer linken Seite schlafen und bis zu einem Alter von fast 120 Jahren bei guter Gesundheit bleiben.
Diese Schlafposition wird Kindern mit einer Prädisposition für Herz-Kreislauf-Erkrankungen nicht empfohlen. Tatsache ist, dass die gesamte Belastung beim Einschlafen auf der linken Seite sofort auf die rechte Lunge übertragen wird, was sich negativ auf die Arbeit der rechten Gehirnhälfte und den Blutkreislauf auswirken kann. Wenn eine Person lange Zeit auf der linken Seite liegt, wird außerdem die Leber aktiviert und Stoffwechselprozesse gefördert, da die Hauptenergie durch die rechte Körperseite fließt, was die Belastung des Herzens erhöht. Daher gehen Kinderärzte sehr kategorisch in Bezug auf den Schlaf von Kindern in dieser Position ein. Das Schlafen auf der rechten Seite ist hingegen vor allem bei gestreckten Beinen empfehlenswert. Diese Position ermöglicht es Ihnen, Gefühle von Traurigkeit und Angst zu überwinden. Empfindliche und nervöse Kinder sollten in diese Position gebracht werden. Beim Einschlafen in der rechten Seitenlage wird die Durchblutung reguliert und das Herz entlastet.
Das Schlafen eines Kindes auf der rechten Seite mit leicht gebeugten Beinen wirkt sich positiv auf die Aktivität aller Verdauungsorgane aus.
