Früchte sind für einen wachsenden Körper von großem Nutzen, daher sollte ein Kind daran gewöhnt sein, sie von klein auf zu essen. Eine Reihe von Lebensmitteln kann jedoch Allergien auslösen oder Samen enthalten, die von einem Kleinkind versehentlich verschluckt werden können. Daher sollten sie bei Kindern unter 2 Jahren mit Vorsicht verabreicht werden. Eine dieser Früchte ist Granatapfel.
Die Vorteile von Granatapfel
Granatapfelmark enthält 15 Arten von Aminosäuren, die die Gehirnfunktion verbessern. Außerdem ist diese Frucht eine aktive Quelle für Vitamin C - ein starkes Antioxidans, das das endokrine und Nervensystem stärkt. Das hier enthaltene Vitamin B ist für die Bildung von Hämoglobin, die Funktion des Nervensystems und das Wachstum von Muskelgewebe verantwortlich, zahlreiche Fruchtsäuren helfen bei der Aufnahme von Spurenelementen.
Ein besonderer Vorteil für den Körper des Kindes ist ein Bestandteil des Granatapfelmarks wie Kalzium, ohne das die Bildung von Knochen, Haaren und Nägeln unmöglich ist. Der Zustand von Muskeln und Knochen wird auch durch Kalium und Phosphor, die im Granatapfel in großen Mengen vorhanden sind, positiv beeinflusst. Somit sieht diese Frucht wie ein ideales Produkt für einen wachsenden Körper aus, aber wenn das Kind noch zu jung ist, müssen Sie sich auf Granatapfelsaft beschränken.
Wie man einem Kind Granatäpfel richtig gibt
Das Alter von zwei Jahren eignet sich bereits für die aktive Bekanntschaft des Babys mit einer abwechslungsreichen und gesunden Ernährung. Gleichzeitig ist es wichtig, dass das Kind nicht allergisch ist, insbesondere auf Fructose. Darüber hinaus ist es unwahrscheinlich, dass Kinder im Alter von zwei Jahren Granatapfelmark, das viele kleine Samen enthält, sauber und sicher essen können. Daher ist es notwendig, frischen Saft aus der Frucht zu pressen und dem Kind eine Probe in Höhe von einem Teelöffel unter Zugabe von gekochtem Wasser im Verhältnis 1: 1 zu geben.
Wenn innerhalb von 2-3 Tagen keine allergischen Reaktionen beobachtet werden und das Baby bereitwillig Granatapfelsaft trinkt, kann die Tagesportion auf 100-150 ml erhöht werden. Diese Menge reicht völlig aus, um den Körper mit allen nützlichen Substanzen zu sättigen. Eine Überschreitung der Tagesdosis an Vitaminen und Mineralstoffen in diesem Alter kann nicht nur zu Allergien, sondern auch zu verschiedenen Erkrankungen, insbesondere Magen-Darm-Erkrankungen führen.
Was das ganze Granatapfelfleisch angeht, wird empfohlen, einem Kind erst nach drei Jahren beizubringen, nachdem es gezeigt hat, wie man die Frucht richtig isst. Pro Tag sollte nicht mehr als die Hälfte der ganzen Früchte angeboten werden. Ein ganzer Granatapfel darf erst im Alter von sieben Jahren von einem Kind verzehrt werden. Nur dann wird keine aggressive Wirkung auf seinen Körper ausgeübt.
