Die gesundheitlichen Vorteile von Muttermilch sind seit langem belegt. Aber es ist nicht immer genug. In Zeiten von Laktationskrisen ist es sehr schwierig, weiter zu stillen. Eine junge Mutter muss verstehen, dass es nicht genug Milch gibt, und Maßnahmen ergreifen, um die Laktation zu erhöhen.
Wie man versteht, dass ein Baby nicht genug Milch hat
Es ist notwendig, auf den Zustand des Babys zu achten. Dass zu wenig Muttermilch vorhanden ist, erkennen Sie an mehreren Anzeichen: Das Baby weint viel, schläft fast nicht und saugt lange. Um zu überprüfen, ob das Kind satt ist, verwenden Sie eine Waage. Kinder können in der Klinik ausgeliehen werden. Das nackte Baby wird vor und unmittelbar nach dem Füttern gewogen. In einer Situation, in der er zu wenig Milch isst, ist das Wasserlassen selten und konzentriert, der Urin wird hellgelb. Bei anhaltenden Schwierigkeiten mit der Stillzeit bei einer stillenden Mutter nimmt ihr Baby einen Monat lang nur wenig zu. Der Kinderarzt wird beim nächsten Vorsorgetermin auf jeden Fall auf die ungenügende Erhöhung achten.
Es gibt ein weiteres Anzeichen dafür, dass eine stillende Mutter nicht genug Muttermilch hat. Sie verspürt keine Hitzewallungen, ihre Brüste sind ständig leer und haben keine Zeit, sich zwischen den Fütterungen zu füllen. Wenn viel Milch ist, ist sie dicht, schwer, mit leichtem Druck auf den Bereich um die Brustwarze spritzt sofort ein Strahl. Wenn eine Frau dies alles nicht beachtet, hat sie wahrscheinlich wenig Muttermilch.
Was tun, um die Laktation zu erhöhen?
Ein reichliches Heißgetränk ist ein Muss für jede stillende Mutter. Das beste Getränk zur Steigerung der Laktation ist heißer Milchtee. Vollmilch wird wegen des hohen Allergie- und Kolikrisikos beim Säugling nicht empfohlen. Es ist ratsam, einige Zeit vor dem Stillen eine Tasse heißes Getränk zu trinken, damit die Milch in die Brust fließen kann. Dafür reichen etwa 30 Minuten.
Wenn nicht genügend Muttermilch vorhanden ist, muss das Baby besonders oft zum Füttern aufgetragen werden. In diesem Fall sollten Sie eine Pause von 3-4 Stunden überhaupt nicht einhalten. Einige stillende Mütter sagen, dass das Baby stundenlang buchstäblich an der Brust "hing", wenn es wenig Milch hatte. Das ist normal, man muss nur eine solche Zeit ertragen. Häufige und lange Fütterungen erhöhen die Laktation, die Milch wird in ein paar Tagen zunehmen. Besonders nachts ist es wichtig, viel zu füttern. Im Dunkeln wird aktiv ein Hormon ausgeschüttet, das die Laktation reguliert. Je mehr eine Mutter nachts auf ihre Brust legt, desto mehr Milch produziert sie am nächsten Tag.
Um einer stillenden Mutter zu helfen, spezielle Tees zur Erhöhung der Stillzeit. Sie können sie in einer Apotheke oder einem Supermarkt kaufen. Nicht jeder teilt die Meinung über die Wirksamkeit dieses Tools. Aber viele dieser Tees enthalten Kräuter mit beruhigender Wirkung. Es hilft, in schwierigen Zeiten, in denen nicht genug Muttermilch vorhanden ist, zur Ruhe zu kommen.
Ein ruhiger emotionaler Zustand der Mutter ist der Schlüssel zur Wiederherstellung der Laktation in dem für das Baby notwendigen Volumen. Und das Kind selbst wird weniger weinen und das Vertrauen der Eltern spüren. Im Durchschnitt dauert die Phase einer Laktationskrise, in der zu wenig oder gar keine Milch vorhanden ist, mehrere Tage, manchmal eine Woche. Dieser Zeitraum wird verlängert, wenn eine Frau unter starkem Stress steht. Zum Beispiel gab es zum Zeitpunkt der Beerdigung eines Verwandten oder Freundes einer Frau nicht genug Milch. Ein lebhaftes negatives Erlebnis beeinflusst den Allgemeinzustand der Mutter und ihre Fähigkeit, weiter zu stillen. Kein Grund zur Panik, die Laktation kann meistens wiederhergestellt werden.
Aber es gibt Zeiten, in denen Sie viel geistige und körperliche Kraft aufwenden müssen, um Ihr Baby nur mit Muttermilch zu ernähren. Dann ist es für eine stillende Mutter besser, sich zu überlegen: Ist es wirklich so wichtig, weiter für das Stillen zu kämpfen oder die Formel schon einzuführen? Manchmal ist es für den psychischen Zustand der Mutter sinnvoller, einen solchen Kampf zu beenden und auf künstliche Ernährung umzustellen. Muttermilch bringt nichts, wenn eine Frau mit Tränen versucht, jedes Mal, wenn sie stillt, wenigstens ein bisschen Milch herauszupressen, sich selbst die Schuld an der fehlenden Milch gibt und mit aller Kraft darum kämpft, das Baby bis zu einem Jahr weiter zu füttern.
