Die Frage nach der ersten Massage für ein Baby sollte frühestens 5-6 Wochen nach der Geburt gestellt werden. Das Verfahren basiert auf mehreren einfachen Bewegungen – Kneten, Streichen, Vibration und Reiben.
Massageregeln
Lüften Sie den Bereich, bevor Sie mit dem Verfahren beginnen. Massage für ein Kind ist nicht nur Muskeltraining, sondern auch Verhärtung. Wenn es draußen warm genug ist, lassen Sie die Fenster offen.
Wählen Sie für den Eingriff einen Ihrem Baby vertrauten Ort, zum Beispiel einen Wickeltisch. Führen Sie die Sitzung durch, während das Kind wach und gut gelaunt ist. Unzufriedenheit mit den Krümeln sollte ein Signal für Sie sein, sich nicht mehr zu bewegen.
Schütteln Sie Ihre Hände und reiben Sie aneinander, bevor Sie beginnen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Hände trocken und warm sind. Kommunizieren Sie während des Eingriffs mit dem Baby, sprechen Sie, lächeln Sie und singen Sie Lieder, da Massage auch ein psychologischer Kontakt ist.
Die wichtigste Regel ist, dass Bewegungen von der Peripherie zur Mitte entlang der Gelenke ausgeführt werden. Beginnen und enden Sie mit streichelnden Strichen. Eine entspannende Massage ist am Abend vor einer Wasserbehandlung wirksam.
Komplex von Massageübungen
"Hammer". Legen Sie das Kind mit dem Rücken auf eine ebene Fläche, fassen Sie den Fuß des rechten Beins mit der Hand, klopfen Sie mit der Faust der anderen Hand auf die Außenseite des Beins und bewegen Sie sich von unten nach oben. Führen Sie das gleiche Verfahren mit dem linken Bein durch.
"Uhr". Streichen Sie mit der Handfläche 5-7 Minuten lang sanft über Ihren Bauch im Uhrzeigersinn. Diese Bewegung ist besonders effektiv, wenn das Kind Darmprobleme hat.
"Bügelstifte." Verwenden Sie Ihre Hand, um den Griff des Kindes zu fixieren, mit der anderen Hand greifen Sie seine Schulter. Mit leichten Schüttelbewegungen langsam zum Handgelenk hinabsteigen. Führen Sie die Bewegung 2-3 Mal aus, nehmen Sie dann die andere Hand.
Eine effektive Entspannungsbewegung ist eine ähnliche Übung an den Beinen. Halten Sie das Kind mit einer Hand fest, mit der anderen greifen Sie von unten nach seinem Bein. Bewegen Sie sich mit zitternden Bewegungen von der Hüfte zur Ferse.
"Fischgrät". Streichen Sie mit den Handflächen über den Rücken vom Nacken bis zum Steißbein und auch mit dem Fischgrät zur Wirbelsäule.
"Toptyschka". Legen Sie das Baby auf den Bauch, ballen Sie Ihre Hand zur Faust und kneten Sie das Gesäß mit leichten Massagebewegungen. In dieser Übung können Sie die Nacken- und Rückenmuskulatur effektiv nutzen. Legen Sie dazu ein helles Spielzeug vor die Augen des Babys.
Verzichten Sie bei einer Massage auf Aromaöle und spezielle Puder, deren Konsistenz zu dicht ist, die Poren des Babys verstopfen können, eine tägliche Feuchtigkeitscreme reicht aus.
