Bei vielen Babys wird eine Massage aus medizinischen Gründen verschrieben - um Muskelverspannungen zu lösen, Asymmetrien auszurichten und die Folgen von Geburtsverletzungen zu korrigieren. Massage tut allen Kindern gut, aber nicht alle mögen Fremde. Aber die Hände der fürsorglichen Mutter sind immer frei für ihr geliebtes Baby. Wie massiere ich ein Baby alleine?
Nutzen
Massage ist seit langem für ihre breiten therapeutischen und prophylaktischen Eigenschaften bekannt. Es gibt viele Arten von Massagen, die alle darauf abzielen, die Durchblutung zu verbessern, die Muskeln zu stärken, Schmerzen und Verspannungen zu lindern sowie die körperliche und geistige Entwicklung anzuregen. Die therapeutische Massage wird nach einer bestimmten Diagnose durchgeführt, und es ist besser, dies einem Spezialisten zu überlassen.
Bedingungen
Kinderärzte empfehlen, mit der Massage im Alter von 4-5 Wochen zu beginnen. Es wird angenommen, dass das Neugeborene vor dieser Zeit bereits viele neue Eindrücke haben wird. Außerdem ist das Kind im ersten Lebensmonat noch zu anfällig für die Umgebungstemperatur und die Mutter hat Angst, es erneut zu stören. Kurz gesagt, es ist besser, es auf den zweiten Monat zu verschieben.
- Der Raum sollte warm sein, mindestens 20 Grad.
- Das Kind sollte 1-2 Stunden vor der Massage gefüttert werden, aber nicht zu hungrig, sonst wird es völlig launisch sein und Milch verlangen.
- Die Massage kann auf einem Wickeltisch oder auf einem normalen Tisch durchgeführt werden, wobei eine dünne Matratze und eine Wegwerfwindel darauf gelegt werden (eine normale Windel und ein Wachstuch darunter).
- Es ist wichtig, dass Sie und Ihr Kind sich wohl fühlen.
- Sie beide sollten den Prozess genießen. Wenn jemand weint, nervös oder müde ist, ist es Zeit zu beenden.
- Denken Sie daran, Ihre Nägel, Schmuck und Uhren zu schneiden, um ein Kratzen Ihres Babys zu vermeiden.
- Vor der Massage können Sie Ihre Hände mit Öl oder Babycreme einfetten und unbedingt aneinander reiben, um sie warm zu machen. Übertreiben Sie es nicht!
- Es ist besser, das Kind nicht mit Öl zu beschmieren. Dazu gibt es unterschiedliche Meinungen, aber die meisten erfahrenen Masseure empfehlen die Verwendung nicht, da es die Poren verstopft und einen öligen Film auf der Haut bildet.
Ausführungstechnik
An einer Babymassage ist nichts Übernatürliches: Sie müssen lediglich an den richtigen Stellen leicht in die richtige Richtung drücken und streichen. Die Karte der Kraftanwendung sieht ungefähr wie folgt aus: Füße - Beine (von der Peripherie zur Mitte) - Bauch - Brust - Handflächen - Arme (von der Peripherie zur Mitte) - Drehung zum Bauch - Schultern - Rücken. Sie können Ihr Gesicht sanft streicheln, während Sie ein Gedicht über Augen, Mund und Nase lesen. Den Kindern gefällt es sehr gut.
- Wir beginnen damit, den oberen Teil des Fußes und der Zehen leicht zu kneten - ein Lagerhaus von Gesundheitspunkten, die mit allen inneren Organen einer Person verbunden sind.
- Wir gehen zum Bein über. Mit den Fingerkuppen des Zeige- und Mittelfingers, ohne das Handgelenk zu belasten, gehen wir in kreisenden Bewegungen vom Fuß zum Gesäß. Das gleiche machen wir mit dem anderen Bein.
- Der Bauch sollte im Uhrzeigersinn gestreichelt werden, um starken Druck und den Bereich des rechten Hypochondriums zu vermeiden.
- Wir streicheln die Brust in kreisenden Bewegungen. Der rechte Brustbereich ist gegen den Uhrzeigersinn und der linke Brustbereich im Uhrzeigersinn.
- Kneten Sie die Handflächen und Finger sanft und gehen Sie zu den Händen über. Bewegen Sie sich mit Mittel- und Zeigefinger in kreisenden Bewegungen von der Handfläche zur Schulter.
- Nachdem Sie sich auf den Bauch gedreht haben, massieren Sie Ihre Schultern und streichen Sie mit der Vorder- und Rückseite Ihrer Handflächen über den Rücken.
Empfehlungen
- Sprechen Sie mit Ihrem Baby, benennen Sie die Körperteile, mit denen Sie arbeiten, lächeln Sie, spielen Sie, sagen Sie Reime und singen Sie Lieder. Keine mechanisch ausgeführten Bewegungen!
- Lassen Sie sich nicht zwingen, wenn das Baby weint. In diesem Fall wird die Massage mehr schaden als nützen.
- Sie können jeden Tag eine Massage machen. Die beste Zeit für ein solches Verfahren ist am Abend vor oder nach dem Baden. Das Kind wird müde, beruhigt sich und schläft fest ein. Aber wenn Sie und das Kind sich morgens oder nachmittags wohler fühlen, haben Sie die Wahl.
- Wenn Sie sich Ihrer Fähigkeiten nicht sicher sind, können Sie einen Massagetherapeuten engagieren, der Ihnen zeigt, wie man richtig massiert.
- Auch Gymnastik, die dem Alter des Babys angepasst ist, eignet sich gut zur Massage.
Kontraindikationen
Es lohnt sich trotzdem, einen Arzt aufzusuchen. Kommunizieren Sie Ihre guten Absichten und berücksichtigen Sie die Meinung einer Fachperson, die Ihr Kind persönlich kennt.
Es ist besser, die Massage zu verschieben, wenn:
- das Kind ist krank
- das Baby weint,
- Hautausschlag, Reizung.
Berührung, Kontakt mit Mama ist das Bedürfnis jedes Babys. Niemand besser als Sie wird die Veränderung seiner Stimmung spüren und wird nicht verstehen, ob es ihm jetzt gut geht oder nicht. Genießen Sie Momente der Nähe mit Ihrem Kind und Ihre Liebe und Fürsorge wirken sich optimal auf seine Gesundheit und Entwicklung aus.
