Schuhe mit hohen Absätzen sind ein universelles Symbol des Erwachsenseins, weshalb die meisten kleinen Mädchen dazu neigen, sich in solche Schuhe zu schleichen. Leider kann das zu junge Tragen von High Heels eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen auslösen.
Absätze – Vor- und Nachteile
Viele Podologen sagen, dass Kinderschuhe mit einem niedrigen Absatz geliefert werden sollten, da dies Plattfüßen vorbeugt. Für jedes Alter wird eine andere Absatzhöhe empfohlen. Sehr kleine Kinder, die gerade mit dem Laufen begonnen haben, müssen Schuhe mit Absätzen bis zu einem Zentimeter kaufen. Mädchen im Vorschulalter fühlen sich in Absätzen mit einer Höhe von anderthalb Zentimetern am wohlsten. Mädchen zwischen acht und zehn Jahren können Schuhe mit bis zu zwei Zentimeter hohen Absätzen kaufen. Und erst nach dreizehn oder vierzehn Jahren können junge Damen manchmal Schuhe mit bis zu vier Zentimeter hohen Absätzen tragen.
Die Nichteinhaltung dieser Normen kann zu Haltungsproblemen, zu Krümmungen der Wirbelsäule und Plattfüßen, zu einer falschen Fußstellung und anderen Problemen führen.
Die Stabilität der Ferse ist von großer Bedeutung. Es muss daran erinnert werden, dass nur zwei Zentimeter einer Ferse die Belastung der Wirbelsäule um fünfundzwanzig Prozent erhöhen können. Der sicherste Absatz gilt als vier bis sieben Zentimeter hoch, ausreichend breit und stabil.
Einfluss der Fersen auf die Gangbildung
Erklären Sie Ihrer Tochter am besten, was das Risiko ist, zu hohe Absätze zu tragen. Dies ist eine herausfordernde Aufgabe, da Teenager selten auf die Meinungen von Erwachsenen hören. Wenn Ihre Tochter Absätze tragen möchte, bieten Sie Keil- oder Plateaumodelle an, da diese Schuhe den Fuß unterstützen, ohne ihren Gang zu stark zu verändern. Für Jugendliche sind Schuhe mit breiten, stabilen Absätzen zu empfehlen. Sie verletzen den Fuß nicht so stark wie die schmalen und instabilen, aber gleichzeitig ermöglichen sie es Ihnen, die Grundlagen eines schönen Ganges in hochhackigen Schuhen zu beherrschen.
Zu beachten ist, dass zu dünne und hohe Absätze den noch nicht voll ausgebildeten Gang eines Teenagers radikal verändern. Versuchen Sie, dies Ihrer Tochter zu erklären, sagen Sie ihr, dass Sie zum Tragen von Stilettos eine gesunde Wirbelsäule, wohlgeformte Füße und entwickelte Beckenknochen haben müssen. Ärzte empfehlen, Stilettos erst nach einundzwanzig Jahren zu tragen, wenn der Körper bereits voll ausgebildet ist.
Viele Frauen, die wissen, wie schwierig es ist, den ganzen Tag in Absätzen zu laufen, schränken ihre Töchter bei der Schuhwahl stark ein und zwingen sie zum Tragen von Turnschuhen und flachen Schuhen. Diese Praxis führt oft dazu, dass Mädchen heimlich vor ihren strengen Eltern beginnen, hochhackige Schuhe zu tragen und damit ihren Protest zum Ausdruck bringen.
