Die Elternzeit kann auf unterschiedliche Weise genutzt werden. Manche Mütter genießen es, Zeit mit ihren Kindern zu verbringen, sich von der Geburt zu erholen und neue Hobbys zu finden. Andere leiden buchstäblich in vier Wänden, träumen davon, zur Arbeit zu gehen und finden keine Wege zur Selbstdarstellung.
Anleitung
Schritt 1
Obwohl das Dekret Elternzeit heißt, sollten Sie sich selbst nicht vergessen. Damit Sie jeden Tag persönliche Zeit haben, müssen Sie mindestens eine Stunde früher aufstehen als die Kinder. So können Sie ungestört eine Tasse Kaffee trinken, duschen, lesen und Pläne für den Tag schmieden. Du kannst auch morgens Übungen machen, Yoga machen oder einfach nur deine Gedanken sammeln.
Schritt 2
Im Mutterschaftsurlaub kann man Neues lernen. Sie sind vorübergehend arbeitsfrei, Ihr Gehirn ist nicht mit offiziellen Fragen belastet und ist bereit für neue Informationen. Im Internet finden sich viele Trainings mit unterschiedlicher Intensität und Dauer. Darunter sind viele kostenlose. Versuchen Sie sich in einem neuen Berufsfeld oder übernehmen Sie die Entwicklung persönlicher Qualitäten.
Schritt 3
Um das Homeschooling Ihres Kindes produktiver und interessanter zu gestalten, machen Sie einen Plan für es. Finden Sie passende Aktivitäten nach Alter und Entwicklungsstand, indem Sie diese in Kategorien einteilen. Lassen Sie Ihre Liste Übungen und Spiele für Aufmerksamkeit, Gedächtnis, Motorik und Reaktion enthalten. Es ist nicht notwendig, den Plan strikt zu befolgen und das Kind zum Zeichnen zu zwingen, wenn es formen möchte. Aber wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie mit Ihrem Kleinen machen sollen, ist es gut, eine Liste mit Optionen zu haben.
Schritt 4
Jetzt verbringen Sie viel Zeit zu Hause. Daher sollte das Zuhause für Sie so komfortabel wie möglich sein. Nehmen Sie sich Zeit, um eine gemütliche Atmosphäre zu schaffen und Ihr Zuhause aufzuräumen. Wenn Sie noch keine effizienten Speichersysteme verwenden, lernen Sie sie kennen. Mit einem durchdachten Lebensstil verbringen Sie weniger Zeit und Mühe mit der täglichen Reinigung.
Schritt 5
Verpassen Sie im Mutterschaftsurlaub nicht mehr Spaziergänge. Sowohl Sie als auch Ihr Baby brauchen frische Luft. Spazierengehen wirkt sich nicht nur positiv auf die körperliche Verfassung, sondern auch auf die Stimmung aus. Darüber hinaus hilft tägliches Gehen, Übergewicht loszuwerden, das nach der Schwangerschaft auftreten könnte.
Schritt 6
Versuchen Sie nicht, in allem perfekt zu sein und für alles rechtzeitig zu sein. Kein Grund zur Eile und Aufregung. Wenn im Haus etwas unberührt bleibt, ist es in Ordnung. Das Wichtigste für Sie ist, Zeit zu haben, um mit Ihrem Baby zu kommunizieren und sich zu entspannen. Manche Mütter versuchen gleich zu Beginn des Dekrets, zusätzliches Geld zu verdienen, auch wenn kein dringender Bedarf besteht. In solchen Fällen ist es am besten, sich Zeit zum Schlafen oder Sport zu nehmen.
