Für Kinder unterschiedlichen Alters gibt es eine empfohlene Schlafposition. Darunter wird genau die Position verstanden, in der sich der Körper des Kindes so wohl und sicher wie möglich anfühlt.
Schlaf auf deiner Seite
Ein Neugeborenes kann nur sicher auf der Seite schlafen. Diese Position ist am besten für einen zerbrechlichen Körper, auch wenn er im Schlaf spuckt, kann er nicht ersticken. Nach jeder Fütterung müssen Sie das Baby auf die linke Seite und dann auf die rechte Seite legen und eine aufgerollte Windel oder ein Handtuch unter den Rücken legen. Damit soll verhindert werden, dass das Kind auf den Rücken rollt. Das Schlafen auf der Seite ist weiterhin die optimale Position für Ihr Baby. Gerade im Krankheitsfall, denn wenn eine verstopfte Nase oder ein Husten darunter leidet, muss man frei atmen können.
Der Schlaf in der fetalen Position wird am häufigsten von Neugeborenen gewählt. Gleichzeitig drücken sie die Beine an den Bauch und die Arme an das Kinn. In der Regel verlernen Kinder diese Stellung nach dem ersten Lebensmonat.
Schlaf auf dem Bauch
Während der Darmanpassung an die Verdauung von Muttermilch oder angepasster Säuglingsnahrung leiden viele Babys an Koliken. Der beste Weg, um Beschwerden zu lindern, besteht darin, Ihr Baby auf den Bauch zu legen. In dieser Position wird die Peristaltik viel effektiver, Gase sammeln sich dank der Selbstmassage des Bauches des Babys und der Wärme der Krippe nicht im Magen-Darm-Trakt an. Außerdem lernt das Baby, auf dem Bauch liegend, den Kopf zu heben und zu halten. Auch im Schlaf wird die Rücken-, Nacken- und Schultergürtelmuskulatur am Bauch gestärkt.
Schlaf auf dem Rücken
Die "erwachsenste" Schlafposition für ein Kleinkind ist das Schlafen auf dem Rücken. Er meistert diese Position in dem Alter, in dem er die Fähigkeit hat, sich selbst zu drehen. Das Kind wird nicht in der Position einschlafen wollen, in die Sie es gebracht haben, es wird sich hinlegen, da es für ihn bequemer ist. Beim Schlafen auf dem Rücken werden die Halswirbel und die gesamte Wirbelsäule stärker, daher ist es besonders wichtig, dass die Kindermatratze die richtige Form hat. Es ist besser, sich für eine orthopädische Matratze zu entscheiden. Denken Sie daran, dass Kinderärzte davor warnen, Ihr Baby bis zu fünf Monate lang auf dem Rücken schlafen zu lassen.
Das Baby verbringt den Schlaf in der Position, in der seine Eltern es zu Bett gebracht haben, da es noch nicht weiß, wie es sich umdrehen soll. Deshalb ist es die Aufgabe der Mutter, ihrem Baby beizubringen, von Kindheit an in der richtigen Position einzuschlafen.
So helfen Sie Ihrem Baby, gut zu schlafen
Selbst Neugeborene müssen nicht fest gewickelt werden, sonst kann er sich nicht bewegen und selbst im Bauch seiner Mutter fühlte er sich freier. Legen Sie Ihrem Baby kein Kissen unter den Kopf, in diesem Alter braucht es es nicht. Und die letzte Empfehlung: Legen Sie Ihr Baby nicht gleich nach dem Füttern ins Bett. Versuchen Sie, zuerst mit ihm herumzulaufen, ihn an einem Pfosten festzuhalten und ihn hochwürgen zu lassen. Koliken werden ihn also weniger stören und das Baby wird friedlich schlafen.
Manchmal nehmen Kinder sehr ungewöhnliche Schlafpositionen ein. Wenn es Ihrer Meinung nach sicher ist, verschieben Sie das Baby nicht, lassen Sie es sich ausruhen, wie es sich wohlfühlt.
