Die Ernährung schwangerer Frauen umfasst oft umstrittene oder unverständliche Lebensmittel. Die Frage ist jedoch, ob es sich lohnt, ein so zweideutiges Produkt wie Honig hinzuzufügen, der sowohl ein starkes Allergen als auch ein äußerst nützliches Produkt ist?
Welche Form hat Honig?
Schwangere können Honig essen. Sie müssen nur die Menge sorgfältig überwachen (Sie sollten nicht mehr als drei Esslöffel pro Tag konsumieren), Tee mit Honig ist eine sehr gute Option. Es ist unwahrscheinlich, dass dem Getränk zu viel Honig zugesetzt wird, während warmer, aber nicht heißer Tee es Ihnen ermöglicht, das Aroma und den Geschmack der nützlichen Substanz vollständig zu genießen.
Die Sache ist, dass Honig seine wohltuenden Eigenschaften verliert, wenn er über 45 Grad erhitzt wird, und wird zu einem Karzinogen. Heißer Tee macht also aus diesem Produkt ein echtes Gift. Es ist besser, Erfrischungsgetränke auf der Basis von Honig und Ingwer herzustellen oder Honig zu bereits abgekühltem Tee hinzuzufügen.
Ärzte verbieten die Verwendung von Honig in Lebensmitteln während der Schwangerschaft nicht, wenn keine Allergie dagegen besteht. Es ist ganz einfach zu überprüfen, ob unangenehme Reaktionen vorhanden sind oder nicht. Es reicht aus, einen Tropfen Honig auf den Ellbogen zu geben und einige Minuten zu warten. Wenn auf der Haut keine Rötung auftritt, liegt keine Allergie vor. Bei Rötungen, Juckreiz oder anderen Beschwerden sollte Honig nicht nur während der Schwangerschaft entsorgt werden. Diese Methode eignet sich zum Testen anderer bedenklicher Substanzen.
Was müssen Sie über Honig wissen?
Natürlich muss der Honig von hoher Qualität sein. Ein Unerfahrener kann nicht immer verstehen, wie gut der ihm angebotene Honig ist. Leider wird dieses gesunde Produkt oft mit Zucker, Mehl oder Stärke verdünnt, um seine Masse zu erhöhen. Echter Honig hat ein sehr starkes Aroma und eine dicke Konsistenz, er sollte um einen Löffel gewickelt werden.
Dieses Produkt hat viele nützliche Eigenschaften. Zum Beispiel verbessert es die Immunität (dies ist wichtig bei geschwächten Organismen), normalisiert den Blutdruck, behandelt Erkältungen, hilft, den Tonus der Gebärmutter zu reduzieren (dies ist jederzeit für Schwangere sehr nützlich), hat eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System System, beschleunigt die Blutversorgung.
Honig ist polyfloral und monofloral. Polyfloraler Honig wird Honig aus Nektar genannt, den Bienen von verschiedenen Pflanzen gesammelt haben, und monofloraler Honig wird aus Nektar derselben Art hergestellt. Monoflorale Honige werden wegen ihrer ausgeprägten Aromen und wohltuenden Eigenschaften geschätzt. Melilothonig kann als Hypnotikum und Beruhigungsmittel verwendet werden, Lindenhonig hat antibakterielle Eigenschaften, Buchweizenhonig ist mit Vitamin B gesättigt. Unter den polyfloralen Honigen wird Berghonig wegen seiner nützlichen Eigenschaften besonders geschätzt und Feldhonig gilt als fast der köstlichste.
