Das Wohlbefinden nach dem vierten Schwangerschaftsmonat kann durch Schmerzen im unteren Rücken und Müdigkeit verschlimmert werden. Um die Wirbelsäule zu entlasten, kann eine schwangere Frau eine vorgeburtliche Orthese wählen.
Anweisungen
Schritt 1
Wählen Sie ein Verbandsmodell nach Ihren Gefühlen. Modelle sind unterschiedlich: in Form von Shorts, in Form eines Rocks, Höschens oder einfach nur als Gürtel. Konzentrieren Sie sich nicht nur auf das Aussehen, sondern achten Sie auf die Bequemlichkeit. Obwohl das Design der Bandage unterschiedlich sein kann. Wenn Sie beispielsweise ein Modell mit Spitze wirklich mögen, nehmen Sie es, wenn Sie sich darin wohl fühlen. Möglicherweise müssen Sie die Bandage viele Stunden am Tag tragen, also müssen Sie auf Ihren eigenen Komfort achten. Es gibt keine universellen Ratschläge, jede Frau hat ihre eigenen Körpermerkmale, und daher ist der einzige Weg, das richtige zu wählen, viele verschiedene Modelle anzuprobieren und auf Ihre Gefühle zu hören.
Schritt 2
Die Bandage sollte zu mindestens 90% aus natürlichen Materialien bestehen, dies sorgt für einen guten Hautzustand, Windelausschlag und Reizungen durch Kunststoffe sind nicht erforderlich. Alle sechs Stunden muss es für mindestens eine halbe Stunde entfernt werden. Ärzte sind sich in dieser Frage unterschiedlich, aber vielen jungen Müttern geht es besser, wenn sie den Verband für eine Weile abnehmen.
Schritt 3
Wählen Sie eine Bandage mit Verschlüssen, die Sie nicht stören, Klettverschlüsse sind praktischer als Klettverschlüsse, brauchen aber länger zum An- und Ablegen. Einige Modelle können übrigens nur im Liegen getragen werden, also überlegen Sie sich vorher, ob Sie das selbst machen können.
Schritt 4
Messen Sie Ihre Hüften unter dem Bauch erneut, während der Schwangerschaft ändern die Beckenknochen ihre Position. Und selbst wenn Sie nicht zunehmen, ändern sich die Abmessungen. Vielleicht möchten Sie eine Korsage mit Korsetteinsätzen tragen. Hören Sie, wie Sie sich beim Anprobieren fühlen.
Schritt 5
Wenn Sie die Orthese nach der Geburt tragen möchten, kaufen Sie sie bitte separat. Es ist sehr schwierig, die Größe zu erraten, da viele während der Schwangerschaft an Gewicht zunehmen oder abnehmen. Daher ist es besser, mit kombinierten Bandagen kein Risiko einzugehen, Ihr Komfort steht an erster Stelle.
