Die Erziehung von Kindern ist eine verantwortungsvolle und oft schwierige Aufgabe. Manchmal führen Müdigkeit und Ungeduld zu Reizbarkeit und harten Worten. Es sollte jedoch daran erinnert werden, dass Ihr impulsives Verhalten den psychischen und mentalen Zustand des Kindes in der Zukunft beeinflussen kann. Daher müssen Sie lernen, Ihre Emotionen zu kontrollieren.
Anweisungen
Schritt 1
Wenn Sie sich genervt fühlen und das Kind angreifen wollen, gönnen Sie sich eine Pause - verlassen Sie den Raum für ein paar Minuten (wenn möglich) oder denken Sie einfach an etwas anderes. Das gibt dir Zeit, dich abzukühlen und vielleicht merkst du, dass du wegen einer Kleinigkeit wütend bist.
Schritt 2
Versuchen Sie zu verstehen, was das Kind antreibt. Versetze dich in seine Lage. Es mag Ihnen vorkommen, dass er etwas tut, um Sie zu ärgern, aber das ist unwahrscheinlich. Vielleicht weiß er nicht, welches Verhalten sie von ihm wollen, oder er versucht, deine Aufmerksamkeit zu erregen.
Schritt 3
Anstatt zu schreien und zu fluchen, versuchen Sie Ihrem Kind ruhig (aber selbstbewusst) zu erklären, was Sie nicht mögen und warum. Es ist wichtig, dass das Kind den kausalen Zusammenhang zwischen seinem Verhalten und Ihren Reaktionen klar erkennt. Denn wenn er die Gründe für Ihre Unzufriedenheit nicht versteht, können Sie das gegenteilige Ergebnis erzielen.
Schritt 4
Erinnern Sie sich oft daran, wie wichtig es ist, ein Vorbild für Kinder zu sein, denn sie kopieren immer Erwachsene, insbesondere ihre Eltern. Es hängt stark von Ihnen ab, wie Ihr Kind aufwächst und wie es dann Ihre Enkel erzieht.
Schritt 5
Führe ein Tagebuch. Wenn Sie sich nicht zurückhalten konnten und das Kind angeschrien haben, schreiben Sie Ihre Emotionen auf und analysieren Sie sie. Sie werden vielleicht überrascht sein zu erkennen, was Sie wirklich so wütend gemacht hat. Diese Erkenntnis kann unerwartet sein. Es wird Ihnen auch helfen, im Laufe der Zeit nicht mehr zusammenzubrechen.
Schritt 6
Lernen Sie, achtsamer zu sein, was Sie tun und sagen. Viele verhalten sich jeden Tag wie früher, ohne es zu merken. Wenn Menschen jeden Tag dieselbe Tür öffnen, tun sie dies automatisch. Aber in diesem Fall ist der gebildete Reflex nützlich, was nicht immer über die menschliche Kommunikation gesagt werden kann. Ein Verhaltensstereotyp, das in einer Situation wirksam ist, kann in einer anderen schädlich sein. Sei flexibel. Versuchen Sie, ein Gefühl dafür zu bekommen, was Ihr Kind im Moment braucht.
Schritt 7
Erhol dich etwas. Wenn Sie eine junge Mutter (oder ein junger Vater) sind, versuchen Sie, genug zu schlafen. Lenken Sie regelmäßig von der Kindererziehung ab, ruhen Sie sich aus, gehen Sie spazieren, wechseln Sie zu anderen Aktivitäten. Dies hilft Ihnen, die Dinge gelassener zu betrachten und mit Ihrem Kind ohne unnötige unangenehme Emotionen zu kommunizieren.
Schritt 8
Versuchen Sie, psychologische Literatur über Elternschaft zu lesen. Vielleicht entdecken Sie einige Dinge, die Ihnen diesen Prozess erleichtern und das Verhalten des Kindes verständlicher machen.
